Getränke

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Zubereitungszeit
2min
Gesamtzeit
2min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM5
published: 30.01.2015
geändert: 30.01.2015
Rezeptvariation erstellen

Zutaten

Smoothie

  • 150 Gramm Bio Feldsalat oder anders Blattgrün
  • 1 bio Äpfel, geviertelt mit Schale
  • 1 cm frischer Ingwer, ohne Schale
  • 250 Gramm stilles Quellwasser
  • 1/2 halbe Bio Zitrone
  • 1 Kiwi, geschält
  • 1 Banane, geschält
  • 1 halbe Gurke, mit Schale
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    Smoothie

  1. Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" Mixtopf vor dem Beginn im Kühlschrank vorkühlen, auch die Zutaten. Dann alle Zutaten ausser das Wasser in denMixtopf geben. Zutaten 50 Sek./ Stufe 10 zerkleinern. Quellwasser dazugeben und nochmals 30 Sek/ Stufe 10 pürieren.

Tipp

Ein Glas sofort Trinken und den Rest über den Tag verteilt. Ein wertvoller Shake für den gesamten Organismus. Figurkontrolle durch Chlorophyll in grünem Blattgemüse.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Deutsch

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Grüner Vitamin Smoothie
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