Getränke Getränke

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Zubereitungszeit
1min
Gesamtzeit
1min
Portion/en
2 Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM5
published: 12.05.2017
geändert: 12.05.2017
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Zutaten

Frühstückssmoothie beeren shake frisch lecker schnell & gesund

  • 1 Banane
  • 125 g Himbeeren
  • 125 g Heidelbeeren/Blaubeeren
  • 150 g Natur oder griechischer Joghurt
  • 140 g Milch
  • 25 g Haferflocken kernig
  • 1 gestr. TL Honig/Agavendicksaft, Optional
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    In den Mixtopf:
  1. Eine Schale Himbeeren ca 125g (ich friere sie vorher ein damit der Drink schön kühl schmeckt).
    Eine Schale Heidelbeeren/Blaubeeren ebenfalls ca 125g, dazu 150g griechischer Joghurt, 1 Banane, 25g Haferflocken und 140g Milch 1Minute auf Stufe 10. Fertig 👌

    Wer mag kann auch Säfte benutzen zB Orangensaft. Ich mags aber lieber "natürlich". Wems zu fest ist mehr Milch oder eben Saft zugeben. Auch bei den Früchten freie Wahl.... einfach ausprobieren was ihr mögt.
    Wems nicht süß genug ist 1-2 Löffel Honig 🌞

Tipp

Früchte, Säfte sowie Joghurt
ZB Naturjoghurt kann variiert werden.

Optional Honig

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Deutsch

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