Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
0
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 20.02.2014
geändert: 20.02.2014
Zutaten
Für 1 Portion
- 350 g gemischtes Obst, (z.B. Banane, Erdbeer, Heidelbeer, Mango)
- 2 EL Haferflocken zart
- 2 TL Leiensamen
- 150 g Magerquark
- 220 g Milch
- 1 Spritzer Honig
- Eiweißpulver, (bei Bedarf)
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Obst, Haferflocken und Leiensamen in den "Mixtopf geschlossen" geben und 30 Sek./Stufe 10 pürieren. Quark, Milch, (Eiweißpulver) und Honig hinzufühgen und 20 Sek./Stufe 5 vermischen.
Bei Bedarf noch kurz in den Kühlschrank stellen.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt für
TM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Wirklich super lecker!
Sehr gutes Rezept !!
Habe heute den Shake gemacht. Anstand Quark habe ich Naturjoghurt genommen. Super lecker
5 Sterne
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