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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
0 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Für 1 Portion

  • 350 g gemischtes Obst, (z.B. Banane, Erdbeer, Heidelbeer, Mango)
  • 2 EL Haferflocken zart
  • 2 TL Leiensamen
  • 150 g Magerquark
  • 220 g Milch
  • 1 Spritzer Honig
  • Eiweißpulver, (bei Bedarf)

Hilfsmittel, die du benötigst

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  • 2. Mixtopf TM6
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Zubereitung

  1. Obst, Haferflocken und Leiensamen in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 30 Sek./Stufe 10 pürieren. Quark, Milch, (Eiweißpulver) und Honig hinzufühgen und 20 Sek./Stufe 5 vermischen.

    Bei Bedarf noch kurz in den Kühlschrank stellen.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Fitness-Shake

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