- TM31
Zutaten
Teig
- 40 g Dinkelmehl
- 40 g Schoko-Whey
- 1 gehäufte Esslöffel Erdnuss-Mus
- 2 Eiweiß
- 1 EL Kakao
- 0,1 l Milch
- 250 g Kidney-Bohnen, (Abtropfgewicht)
- 1 Glas Schattenmorellen, eingelegt, für Diabetiker (weniger Zucker)
Zum ausfetten
- etwas Kokos-Fett
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Alle Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" und ca 30Sekunden bei Stufe 5-6 zu einem homogenen Teig vermengen. Anschließend die Schattenmorellen zugeben und in die gut ausgefettete Backform (Ich habe eine Auflaufform benutzt) geben und bei 180 C ca. 25-30 Minuten backen lassen.
Fitnessbewusste Süßigkeit ;-)
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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