THERMOMIX ® REZEPT

1 Sardellenpizza Low Carb

Zubereitung

500 ml Wasser in den Topf geben, Blumenkohlröschen im Körbchen 15 min./Varoma/St 1 garen.

Absieben, kalt abschrecken und wieder in den Topf geben. Thunfisch, 2 Eier, 1-2 EL ger. Käse, Pizzakräuter, Salz, Pfeffer hinzufügen 30 Sek./St. 3 vermischen.

Diese Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen (ca. 25x30) und 15 min. 180° vorbacken.

In der Zwischenzeit die Zwiebeln 3 Sek./St.5 zerkleinern.

Öl hinzufügen und 3 min/St. 1/100° dünsten.

Passierte Tomaten, Tomatenmark, Gewürze hinzugeben

10 min/St. 1/ 100° (falls zu flüssig ohne Meßbecher kochen)

Soße auf den Boden streichen mit Sardellen, Pepperoni.....

belegen und ca. 20 min fertig backen. (180°)