Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
30min
Portion/en
1
Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 28.02.2018
geändert: 28.02.2018
Zutaten
- 2 Esslöffel Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- 2 Esslöffel Pistazie, ungesalzen, geschält, enthäutet
- 1 Esslöffel Mandeln, blanchiert, gehackt
- 1 Esslöffel Leinsamen
- 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
- 2 Teelöffel Chiasamen
- 250 Gramm Haferflocken
- 80 Gramm Honig
- 80 Gramm Kokosöl
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Alle Zutaten am besten in BIO Qualität. Ihr könnt auch restliche Zutaten vom backen hinzugefügt oder auch restliches Müsli untermischen!
Ganze Nüsse, ohne Schale, z. B. Cashew & Pistazien, in den
"Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sekunden bei Stufe 5 zerhacken.
Anschliessend nach unten schieben und restliche Zutaten zufügen, z. B. siehe Zutatenliste oder auch Amaranth- und Quinoapops. Ganz wichtig das Kokosöl (sehr gesund und sehr vielseitig)!
Statt Honig geht auch Agavensirup.
Mit 1 EL Kakaopulver bekommt ihr es schokoladig!
-> Anschließen für 40 Sekunden bei Stufe 4
"Linkslauf" !! Bis alles eine "fluffige" Masse ergibt.
Je mehr Zutaten hinzugefügt werden, je mehr muss an Kokosöl und ggf. Honig dazu.
Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gleichmäßig verteilen und in den vorgeheizten Bakofen, 160 Grad Ober-/Unterhitze, schieben und für ca 20 Minuten knusprig, braun rösten. Nach 10 Minuten etwas durchmischen.
Das Rezept kann man sehr gut als Vorrat produzieren. Auch schön als Geschenk und Mitbringsel.
Viel Spass
Granola mit Kokosöl
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Sehr gutes Müsli!
Ich variere es mit den Zutaten je nach Lust und Laune.
Prima Rezept, auch doppelte Menge im TM5 kein Problem. Hab Nüsse nach Geschmack ausgetauscht. Wichtig ist, harte Nüsse zuerst zu zerkleinern, da die weicheren sonst zu klein gemahlen werden.
👍🏻😋