willkommen in der WW Gruppe. Vielleicht kommen hier doch noch ein paar Leute zusammen, das wär echt klasse!!
ja der innere Schweinehunh, wer kennt den nicht. Der ist bei mir im Moment auch ziemlich groß und faul. Aber heut morgen habe ich echt nen Schock bekommen. Meine waage zeigte zwei Kilo mehr als noch am Samstag, bin geschockt runter und dann nochmal zweimal drauf und zum glück ging die Waage nur falsch
@ angie, das kenne ich auch. Im Winter ging es mir so. Da habe ich mich drei Mal die Woche auf meinem Heimtrainer abgesptrampelt und nix passierte und plötzlich gingen dann wieder 1 bis zwei Kilo auf einmal. Aber halte durch, du schaffst das
habe gerade gesehen das jemand ein Rezept für "falsche Sahne" eingestellt hat. Kennt das jemand von euch. Will mal schauen ob ich dieses biobin das man dafür braucht vor dem Urlaub noch herbekomme,dann will ich das mal testen....
würde mich deiner gruppe gern anschliessen. Bin ganz neu hier. mache auch seid einigen Wochen WW, 4kg sind schon runter. Freu mich auf regen Austausch!!!
Der Austausch war mir damals gar nicht so wichtig, gut, der Vortrag der WW-Dame war mir eigentlich auch nicht soo wichtig. Es war eigentlich wirklich nur dieser "Druck", jede Woche einen Erfolg vorweisen zu können ohne dass man mogeln kann.
So - jetzt muss ich mal langsam ums Abendessen kümmern, sonst frisst meine Kleine mich noch auf.
ich freue mich immer sehr über neue Mitstreiterinnen. Also: sei dabei
Mir geht es ähnlich wie dir. Ich habe vor ein paar Jahren auch schon mal 18 kg mit WW abgenommen. Leider alles wieder drauf. Damals bin ich auch immer zu den Treffen gegangen. Irgendwie hat mir das aber nicht sooo viel gebracht. Sicher wollte man auf der Waage ein positives Ergebnis sehen, aber der Austausch war mir einfach zu wenig. Nachem man sich eine Weile den Vortrag der Beraterin angehört hat, konnte man natürlich auch mal seine Probleme ansprechen, aber dann ist man für eine Woche nach Hause gegangen und stand 6 Tage alleine da.
Meinen Laptop habe ich immer an und das WW-Fenster offen, so kann ich sofort eintragen wenn ich gegessen habe.
Wir haben hier so nette Threads, dass ich dachte, eine WW-Austauschgruppe wäre vielleicht eine nette Idee. So kann man immer dann, wenn man ein Problem oder eine Frage hat nach Antwort rufen, oder auch sich selber oder andere motivieren. Halt seine Erfahrungen austauschen.
Weiter unten haben wir auch schon ein paar Rezepte aufgeführt (mit Punkteangaben natürlich). Für weitere Rezepte sind wir natürlich immer dankbar. Also, wenn du ein Menue kreiert oder Punkte ausgerechnet hast, immer her damit.
Ich freue mich auf einen regen Austausch und hoffe bald wieder von dir zu lesen.
Ich habe vor 6 Jahren mit WW erfolgreich mit Treffen über 10 kg abgenommen, wurde dann aber schwanger und musste daher aufhören. So, jetzt habe ich zwei Kinder und von den damals über 10 kg leider nur noch ca.7 kg weniger und müsste noch mindestens 7 kg, besser 14 kg abnehmen. Daher habe ich mich letzten Herbst wieder bei WW angemeldet. Allerdings nur noch online, da es das Treffen hier nicht mehr gibt und ich das mit den Kindern zeitlich auch nicht hinbekomme.
Mein Problem mit dem Onlineprogramm ist, dass ich da einfach nicht dran bleibe. Mir haben die Treffen insofern viel gebracht, weil ich da natürlich Erfolge vorweisen wollte. Im Internet schlampe ich da viel mehr, da guckt mich ja keiner an. Von daher bekomme ich es einfach nicht auf die Reihe. Ich schaffe es, mein Gewicht zu halten, damit es nicht noch schlimmer wird, aber runter komme ich einfach nicht. Jetzt hoffe ich, dass mir ein regelmäßiger Austausch mit Euch als "Kontrolleure" vielleicht mehr hiflt, den Schweinehund in den Griff zu bekommen. Ich mag mein Spiegelbild nicht mehr.
Ein weiteres Problem von mir ist es, kochtechnisch die Familie unter einen Hut zu bringen: mein Mann isst eigentlich alles und viel, meine große Tochter (fast 5 J. alt) isst fast nichts, mäkelt sehr am Essen, und die Kleine Tochter ( fast 1 1/2 Jahre alt) ist sehr unkompliziert. Allerdings darf es natürlich nichts scharfes sein und sie möchte mittlerweile selbst essen, so dass es also für sie auch händelbar sein sollte. Ich hab so langsam keine Ideen mehr, was ich kochen könnte, was nicht zu viele Punkte hat und was dann auch noch der Großen schmecken könnte.
Ach ja - ich habe auch nur magere 26 Punkte pro Tag zur Verfügung, seit ich nicht mehr stille...
Als ich noch voll gestillt habe, sind die Pfunde wie von alleine gepurzelt, aber seit ich dann nicht mehr voll gestillt habe, sind sie genau so schnell wieder zurückgekommen... leider.
Ich bin ein bisschen traurig. In der letzten Woche habe ich zugenommen und jetzt sieht es auch so aus, als ob das Gewicht stagniert. Dabei habe ich mich an das Programm gehalten. Hatte sogar noch die Hälfte der Wochenpoints übrig und die Aktivpoints habe ich deswegen gar nicht verbraucht. Da ich aber etwas mehr Bewegung hatte als sonst, hoffe ich mal, dass sich Muskelmasse aufbaut und die ist ja nunmal schwerer als Fett. Ich werde aber nicht aufgeben und schön weiter im Programm bleiben. Denn runter muss das Gewicht auf jeden Fall.
Ich wünsch euch allen eine gute Woche und eine zufriedenstellende Abnahme.
ich hab kein bestimmtes rezept für den milchshake. Ich nehme einfach gefrorene Früchte und1,5% Milch oder buttermilch und je nach frucht ein wenig Süßstoff. Das alles gebe ich für Ca. 30 sek stufe 7 in den TM.
die Samen gebe ich einfach danach dazu, ich mag das kernige
Flohsamen sind vergleichbar mit Leinsamen , aber noch gesünder und sehr gut für den Darm.
zu den ChiaSamen gibt's hier alles wichtige, das ist einfacher als hier alles zu schreiben:
ja das mit den Salmonellen stimmt, die sitzen nur außen. Ich hab das Eis so selber noch nicht probiert, aber soviele finden es toll, also muss ich es glaub auch mal ausprobieren.
ich habe mir gestern einen leckeren Milchskahe gemacht in den dann auch gleich meine Chia und Flohsamen mit rein kamen. wenig Punkte und ich was ziemlich satt
ich muss jetzt los zur Arbeit, wünsch euch einen schönen sonnigen Tag.
mein Hausarzt hat mich vor länger Zeit mal über Salmonellen bzgl. Eiern aufgeklärt.
1. Die Eier sollte natürlich nicht 2 Wochen alt sein, und im Kühlschrank aufgewahrt werden.
2. WICHTIG: Die Salmonellen sitzen nicht in den Eiern, sondern auf der Schale. Wenn du also unsicher bist, wasch das Ei vorher unter fließendem Wasser ab.
Das Eis wird ja auch sofort gegessen oder der Rest eingefroren. Es ist also nicht der Wärme/Hitze ausgesetzt und somit können sich keine Salmonellen vermehren.
entschuldigt bitte, wenn ich mich hier mal melde, aber einige Dinge überschneiden sich ja....
Nur für den Fall, daß Ihr lieben Eisesser es nicht kennt: Wir haben bei einem TM-Kochabend ein Softeis gemacht - das war beeindruckend und lecker! Statt Sahne oder Joghurt wird nur Eiweiß verwendet und gefrorene Früchte, Zucker kann man durch Süßstoff ersetzt... und das Erstaunliche ist: Es schmeckt!
Hier in der RW findet man unter Softeis viele Rezepte - übrigens die Kiddies mögen das auch, der Mixtopf sieht ja auch gigantisch aus
also ich habe WW nur online gemacht, hatte keine Lust und auch keine Zeit auf die Treffen. MIr hat es unwahrscheinlich geholfen das ich alles aufgeschrieben habe was ich gegessen habe , somit wurden einem die kleinen Sünden zwischendurch bewusst. Und durchs online Programm hatte ich die App auf dem Handy ja immer dabei und konnte auch unterwegs schauen was wieviele Punkte hat.
Ich habe immer versucht von den Wochenpunkten so wenig wie möglich zu verbrauchen, hab sie immer als extra gesehen.
@Angie 4,3 Kilo in 4 Wochen hört sich doch schon super an! :) Ich hab mir heute morgen schon Erdbeeren eingefroren mit denen ich mir dann später einen Milchshake mache bei dem schönen Wetter heute... Und ich will ja nicht nur daneben sitzen wenn meine kids nachher Eisessen
@Tanja mir gings auch so, nach zwei Schwangerschaften habe ich BIlder von mir gesehen und habe gedacht: so geht es nicht weiter.... Da ich schon vieles von WW gehört habe, habe ich es einfach mal ausprobiert. Bei mir war damals das angebot, 3 monate für 50 Euro. Da hat mein Mann gesagt ich soll es ausprobieren, und tata... es hat super geklappt Ich würde es jedem weiterempfehlen...
wie findest du denn die WW-Seite? Im großen und ganzen finde ich sie eigentlich gut. Das Laden dauert zwar manchmal, aber ok.
Das was ich total blöd finde ist die Forenseite. Entweder bin ich zu blöd, oder ist es wirklich so unübersichtlich und kompliziert. Es fängt schon damit an, dass ich kein Profilbild hochladen kann. Nach 6 oder 7 Versuchen habe ich's aufgegeben.
Wenn man Fragen hat, muss man sich erst mal durch die Forenthemen wühlen, bis man was passendes gefundent hat. Also mir ist das viel zu zeitaufwendig. Da schreibe ich lieber hier. Da bekommt man wenigstens sehr zeitnah auch ein Feedback.
Super finde ich die Seite mit dem Tagebuch, Aktivrechner usw. Das ist wirklich mal eine Erleichterung gegenüber dem handschriftlichen Tagebuch und Punkte aus dem Katalog raussuchen.
Ich mach ww online. Die Treffen waren nix für mich.Aber ich hab viele Bücher. Ich will jetzt nach 2 Schwangerschaften wieder mein altes Gewicht. Lg tanja
wie machst du WW? Gehst du zu den Treffen oder machst du nur online?
Also ich mache es online, ohne Treffen. Das habe ich vor Jahren schon mal gemacht, bringt mir aber nicht so viel. Mit wem soll man sich in den 6 Tagen zwischen den Treffen austauschen?? Darum finde ich diesen Thread eigentlich Klasse. So können wir uns gegenseitig unterstützen.
In den TM-Kochbüchern stehen doch unten immer die Nährwertangaben. Hast du vielleicht einen Points-Rechner (den hatte ich vor einigen Jahren mal gekauft)? Oder im Online-Portal gibt es zu dem Rechner noch einen Rezeptplaner, da kannst die Zutaten von deinen eigenen Rezepten eingeben und er rechnet dann die Points aus. Ist 'ne super Sache. Das Tagebuch ist natürlich auch online, und die Tages-, Wochen- und Aktivitätspoints werden immer automatisch aktualisiert.
Wenn du weder Rechner hast, noch online WW machst, kann ich dir gerne mal Rezepte ausrechnen. Du brauchst mir nur die Nährwerte durchgeben.
ja, die Eiszeit - schwierig. Aber du kannst ja im Thermi dein Eis selber machen, nimm anstatt Zucker Süßstoff in Pulverform und wenn du ungesüßtes Obst nimmst, brauchst du nur das Eiweiß rechnen.
Bisher habe ich 4,3 kg abgenommen, ich bin in der 4. Woche. Ich habe so viele Points, dass ich es gar nicht schaffe, die mit gesunden Lebensmitteln zu mir zu nehmen. Die Wochenpoints verbrauche ich oftmals nur zu 1/4. Es macht ja aber auch keinen Sinn, die Points jetzt mit Chips und Süßigkeiten aufzufüllen. Sport könnte bei mir auch etwas mehr sein, aber wie du schon geschrieben hast, manchmal passt es nicht.
Mittwoch ist wieder Wiegetag und ich glaube ich habe nichts abgenommen. Am Wochenende war ich zu einem Spargelbuffet. Von den Wochenpoints habe ich 16 zu meinen Tagespoints dazugenommen. D.h. bis Mittwoch habe ich noch 24 WP (Wochenpoints). Aktivpoints habe ich auch 16 stehen. Mal sehen, wie es am Mittwoch aussieht.
Eigentlich sollte man die Wochenpoints auch mit aufbrauchen, oder. Ich muss mir das alles noch mal in Ruhe durchlesen.
ich hatte am Anfang 32 p und zum Schluss nur noch 26....
ich habe versucht so viel wie möglich Obst und Gemüse zu essen und die Punkte hauptsächlich für Mittag und Abendessen aufzuheben. Zum Frühstück gibt's eine Scheibe pumpernickel mit frischkäse das macht lange satt und dazwischen eben Obst und gemüse....
am Anfang hab ich gedacht oh man die Punkte reichen nie, aber ich hab versucht langsamer zu essen und erst die Punkte ärmeren Sachen wie Gemüse zu essen und dann zum Schluss erst die anderen Dinge. Vielleicht sind das ein paar Tipps die dir helfen....
vielen Dank für deine aufmunternden worte ja ich versuche es gerade einfach so hinzunehmen. Solange ich mein Gewicht halte. Für die Kids gibt's Zuhause eigentlich nur noch Gummibärchen, die mag ich nicht, schokolade ist schon lange verbannt worden damit ich nicht schwach werde.... Aber wie gesagt bei dem Wetter jetzt hat man natürlich Eis zu Hause und da werd ich schon ab und zu schwach, aber muss auch mal sein
wir gehen jetzt dann für zwei Wochen in Urlaub und dann will ich einen neuen Versuch starten... Aber die letzten Kilos sind ja oft die schwersten.
wie sieht es bei dir aus? Hat sich die Waage schon zum Positiven verändert?
Huhu Angie, ich schreibe mal schnell hier, weil Du da gerade unterwegs bist: Möchte Deinem Mann nur alles Gute wünschen! Meist kommt die Reaktion auf ein solches Ereignis erst am nächsten Tag, z.B. mit Muskelkater und Schmerzen... wie gut, daß nichts Schlimmeres passiert ist.... ich denke an Dich!
ich kann es dir nachfühlen. Manchmal gibt es Zeiten, in denen ist man so eingespannt, dass für sich selber wieder keine Zeit übrig bleibt. Die bräuchte man aber um mal nach Rezepten zu suchen, oder genau Tagebuch zu führen.
Aber lass den Kopf nicht hängen. Nimm dir auf jeden Fall auch mal eine kleine Auszeit. Die muss ja auch nicht unbedingt mit WW gefüllt werden. Tu dir etwas Gutes, damit du nicht in ein Frustloch fällst und das essen anfängst.
Ich drücke dir die Daumen, dass du bald zu deinem Rythmus zurückfindest. Bis dahin nimm es so wie es ist und mach dir daraus keinen Stress. Der gefährdet die Abnahme.
Meinem Mann geht es gut, dem Unfallgegner auch, ein paar Prellungen hat's gegeben. Glück gehabt.
Zu den Büchern, soweit ich weiß sind das schon die Punkte, meine Freundin rechnet auf jeden Fall die, wie gesagt ich selbst hab sie leider nicht :(
im Moment ist es für mich nicht immer so einfach mein Gewicht zu halten, mit zwei kleinen Kindern und jetzt kommt wieder die eiszeit und so aber ich habe mir ein ein Gewicht gesetzt das nicht überschritten werden darf. Eigentlich möchte ich noch 5 Kilo abnehmen aber im Moment hängt es irgendwie, und ich komme im Moment kaum zum Sport machen, hab im Winter 3x in der Woche Sport gemacht....
bist du dahaa??? Habe gerade angefangen die 2 Bücher durchzustöbern, da ist mit die Punktezahl auf den Fotos augefallen? Was haben die zu bedeuten? Ich kann nirgendwo eine Erklärung dazu finden, oder bin ich blind?? Sind das die Weight Watchers Punkte nach dem vorherigen System? Wenn ich nämlich die Nährwertangaben in den Punkterechner eingebe, bekomme ich immer eine andere Pointszahl.
Aber die Rezepte sind toll. Meist gefallen einem ja nur ein paar Rezepte, wenn man sich mal ein Kochbuch kauft. Aber die sind fast alle super für meinen Geschmack. Ich freue mich schon aufs ausprobieren. Werde dann nochmal ein feedback geben.
ich versuche auch immer mal wieder ein paar Kilo abzunehmen und habe mit WW -allerdings ohne jegliche Mitgliedschaften- schon gute Erfahrungen gemach. Ich bin hier in der Rezeptwelt unter dem Suchbegriff "WW" gut fündig geworden und habe einige der Gerichte schon fest in meinen Speiseplan übernommen; heute gibt es z.B. Hühnerfrikasse.
es hängt ja immer davon ab, wieviele Tagespoints man nehmen darf. Da ich seeehr viel ÜG habe, ist meine Tagespointszahl (TP) natürlich auch hoch. Bei 39 TP ist ein Gericht mit z.B. 15 Pts. nicht viel. Wenn man nur 30 TP hat, natürlich schon.
Wieviel TP hast du denn, und welche Pointszahl pro Gericht wäre für dich ok?
... übrigens habe ich vor einigen Jahren auch schon mal 18 Kilo abgenommen. Aber wie bei dir ..... leider alles wieder drauf ... und sogar noch mehr.
Jetzt wird es bei mir wirklich Zeit, wieder was zu ändern, weil so soll es nicht mehr sein.
Der Thermi macht gerade den Möhreneintopf vom Chip, der hat 3 Pts./Portion. Da kann man doch nicht meckern.
aber inzwischen mit 2 Kindern sind aktuell ca 25 kg zuviel drauf. Ich würde mich auch sehr über ww taugliche Rezepte freuen. Ich hab schon einige umgeschrieben Rezepte gesehen. Aber einige haben einfach zuviel pts. Lg tanja
du hast Recht. Irgendwie hat sich hier noch keine richtige Gruppe zusammengefunden, was ich auch etwas Schade finde.
Wie läuft es denn bei dir mit dem Programm? Bist du zufrieden und kommst gut zurecht?
Übrigens, auf deinen Tipp hin habe ich mir die 2 Bücher leicht & köstslich bestellt. Gestern sind sie angekommen, bin aber leider noch nicht zum lesen gekommen, weil mein Mann einen Verkehrsunfall hatte. 2 Autos Totalschaden, aber beiden ist glücklicherweise außer Prellungen nichts passiert. Heute hat sich alles etwas beruhigt, und nach dem Frühstück werde ich mal reinschauen.
Habe zum Frühstück gerade die Knautschis aus dem Ofen geholt. Teilweise mit Käse überbacken. Da hagelt es wieder Punkte. Aber heute mittag gibts den Möhreneintopf vom Chip und der hat ja nicht so viel.
Gestern habe ich mal 26 Wochenpoints verbraten. Ich war mit 2 Freundinnen zum Spargelbuffett .... hmmmm, so lecker. Habe mal die Beilagen wie Röstis, Kartoffelgratin und Kartoffeln weggelassen und mich hauptsächilch an den Spargel gehalten. Der lag aber teilweise auch in super leckeren Soßen z.B. Bärlauch- oder Chilisoße, gebraten im Kochschinken in verschiedenen Salaten usw.
Ich wünsche dir und allen anderen lieben Leserinnen einen schönen Sonntag
Die bücher sind von mi....Genuss - du musst noch einen Buchstaben einsetzen - ziemlich weit hinten im alphabet..... Kenne die Bücher auch und gerade das zweite davon ist Super
Kann mir einer sagen was dieses ww heisst, ich habe mich hier ein bisschen durch gelesen, aber ich verstehe es nicht. Danke schon im vorraus für antworten
Hallo ich hab vor 2 Jahren ww gemacht.... Nun ja ähm ich hatte eine leichte körperliche Entgleisung und möchte nach meinen Kurzurlaub starten..... Würde mich freuen hier ebenfalls ab und zu ein Kommentar abgeben zu dürfen
falls jemand noch RezeptHefte zum Thema WW sucht gibt Es ja die leicht u köstlich Bücher vin Mi*genuss.
Ich selbst habe sie nicht, aber eine Bekannte von mir. Sie ist sehr begeistert und bei jedem Rezept stehen die Punkte dabei, von vor,Haupt bis zurNachspeise.
super, dass das bei dir so toll geklappt hat. Ich stehe noch ganz am Anfang, bin jetz in der 3. Woche. Bisher klappt es ganz gut und ich bin zufrieden.
Wenn du neue Rezepte einstellt, wäre es schön, wenn du die hier verlinken könntest. Dann kann man schneller drauf zugreifen und braucht nicht eeewig suchen.
habe letztes Jahr auch WW online gemacht und durchs Punkte zählen 20 kg abgenommen. Momentan halte ich und möchte dann nochmal Ca. 5 kg abnehmen. Würde mich auch über neue Rezept ideen freuen.
Ein Rezept habe ich auch schon eingestellt. Ansonsten ändere ich bei vielen Rezepten Sahne und Co durch fettreduziertere Sachen wie z.B. Milch.
Ansonsten koche ich auch gerne Suppen im TM, die wenig Punkte haben und gut satt machen
Habe diese "lebensweise" mittlerweile so verinnerlicht das es super klappt, auch mit Mann und Kinder
freue mich hier ein paar Gleichgesinnte zu treffen.
willkommen hier im Thread und toll, dass du dabei bist. Bisher sind ja leider noch nicht so viele Schreiberlinge dabei. Aber wenn du so viele Rezepte schon umgeschrieben hast, vielleicht hast du dann Lust, die ab und zu mal hier einzustellen und hier den Link zu posten. Weiter unten habe ich auch schon ein paar Rezepte ausgerechnet in WW-Points.
Gehst du denn auch zu den Treffen, oder machst du online? Seit wann bist du dabei??
Ich freue mich über regen Austausch und tolle Erfolge für uns alle
Schön, dass sich doch noch ein paar Mädels gefunden haben, die hier mitmachen wollen. Ich bin nicht so der Typ für die Treffen, habe das schon mal gemacht, bringt mir aber nicht sooo viel Motivation, frisst aber 'ne Menge Zeit. Außerdem trifft man sich nur 1 mal in der Woche und hauptsächlich redet die Beraterin. Austausch untereinander ist nur in kleinem Maß möglich, es sei denn man hängt noch mal ne halbe Stunde hinten dran zum quatschen.
Hier im Forum ist es doch viel spontaner und vor allen Dingen jederzeit möglich sich auszutauschen, Spaß zu haben und sich gegenseitig zu motivieren.
Ich fände es toll, wenn noch ein paar nette Mädels (natürlich auch Burschen) dazukämen und wir zusammen einen netten Chat bilden.
Habe übrigens gestern die Apfeltorte auf den Thermi umgeschrieben und eingestellt.
habe hier jetzt schon viel gelesen. Bin leider nicht der Typ um im Forum groß mitzuschreiben, dafür reicht einfach meine Zeit nicht trotz TM5. Aber dein Beitrag "Schnullerfee" finde ich großartig. Ich bin bei WW habe auch schon 10,9 Kilo abgenommen und nutze des TM5 viel für Gemüse usw. Kein Fett alles gedünstet. Ich tausche die Zutaten aus und rechne dann so mehr schlecht als recht. Die Idee mit dem Kochbuch fände ich genial. Ach ja und vielen Dank für den Tipp mit Perabella der ist echt klasse.
Habe gestern die Tofuspiesse gemacht und hätte nicht gedacht, dass Tofu so lecker ist. Bin kein Veggie aber esse gern Gemüse aber alles - die Soße ein Traum.
Heute gibt es das Hühnerfrikasse - der Thermi arbeitet gerade - da freu ich mich schon drauf.
Und gestern hab ich das 3 Minuten Brot von Sheriff gebacken - auch mega genial. Habe das Dinkelmehr selbst gemacht - aber durch die Sonnenblumenkerne ist es ja leider kein Sattmacher mehr.
An die Sattmachertage traue ich mich einfach nicht ran. Essen bis man angenehm satt ist - wann ist das und ich esse leider noch zu schnell. Deshalb zähle ich auch wenn es mühsam ist.
Ich will noch 24,2 Kilo abnehmen - ich weiß, sportliches Ziel aber ich werde es schaffen.
Bitte nicht böse sein, wenn Antworten oder Kommentare bei mir etwas länger dauern.
Mhhh.... es riecht schon so lecker - bekomme Hunger und decke jetzt den Tisch. Bis bald!
Beiträge:
hallo Kerstin, Hallo Susi,
willkommen in der WW Gruppe. Vielleicht kommen hier doch noch ein paar Leute zusammen, das wär echt klasse!!
ja der innere Schweinehunh, wer kennt den nicht. Der ist bei mir im Moment auch ziemlich groß und faul. Aber heut morgen habe ich echt nen Schock bekommen. Meine waage zeigte zwei Kilo mehr als noch am Samstag, bin geschockt runter und dann nochmal zweimal drauf und zum glück ging die Waage nur falsch
@ angie, das kenne ich auch. Im Winter ging es mir so. Da habe ich mich drei Mal die Woche auf meinem Heimtrainer abgesptrampelt und nix passierte und plötzlich gingen dann wieder 1 bis zwei Kilo auf einmal. Aber halte durch, du schaffst das
habe gerade gesehen das jemand ein Rezept für "falsche Sahne" eingestellt hat. Kennt das jemand von euch. Will mal schauen ob ich dieses biobin das man dafür braucht vor dem Urlaub noch herbekomme,dann will ich das mal testen....
wünsch euch einen schönen Abend
Steffi
LG Smsm12
Immer locker bleiben ;)
Beiträge:
Hallo Angie,
würde mich deiner gruppe gern anschliessen. Bin ganz neu hier. mache auch seid einigen Wochen WW, 4kg sind schon runter. Freu mich auf regen Austausch!!!
Liebe Grüsse Kerstin
Beiträge:
Hi Angie,
danke für das freundliche Willkommen!
Der Austausch war mir damals gar nicht so wichtig, gut, der Vortrag der WW-Dame war mir eigentlich auch nicht soo wichtig. Es war eigentlich wirklich nur dieser "Druck", jede Woche einen Erfolg vorweisen zu können ohne dass man mogeln kann.
So - jetzt muss ich mal langsam ums Abendessen kümmern, sonst frisst meine Kleine mich noch auf.
Bis bald,Susi
Beiträge:
Hallo Susi und
ich freue mich immer sehr über neue Mitstreiterinnen. Also: sei dabei
Mir geht es ähnlich wie dir. Ich habe vor ein paar Jahren auch schon mal 18 kg mit WW abgenommen. Leider alles wieder drauf.
Damals bin ich auch immer zu den Treffen gegangen. Irgendwie hat mir das aber nicht sooo viel gebracht. Sicher wollte man auf der Waage ein positives Ergebnis sehen, aber der Austausch war mir einfach zu wenig. Nachem man sich eine Weile den Vortrag der Beraterin angehört hat, konnte man natürlich auch mal seine Probleme ansprechen, aber dann ist man für eine Woche nach Hause gegangen und stand 6 Tage alleine da.
Meinen Laptop habe ich immer an und das WW-Fenster offen, so kann ich sofort eintragen wenn ich gegessen habe.
Wir haben hier so nette Threads, dass ich dachte, eine WW-Austauschgruppe wäre vielleicht eine nette Idee. So kann man immer dann, wenn man ein Problem oder eine Frage hat nach Antwort rufen, oder auch sich selber oder andere motivieren. Halt seine Erfahrungen austauschen.
Weiter unten haben wir auch schon ein paar Rezepte aufgeführt (mit Punkteangaben natürlich). Für weitere Rezepte sind wir natürlich immer dankbar. Also, wenn du ein Menue kreiert oder Punkte ausgerechnet hast, immer her damit.
Ich freue mich auf einen regen Austausch und hoffe bald wieder von dir zu lesen.
Liebe Grüße Angie
Beiträge:
Hi Mädels,
darf ich bei Euch mitmachen?
Ich habe vor 6 Jahren mit WW erfolgreich mit Treffen über 10 kg abgenommen, wurde dann aber schwanger und musste daher aufhören. So, jetzt habe ich zwei Kinder und von den damals über 10 kg leider nur noch ca.7 kg weniger und müsste noch mindestens 7 kg, besser 14 kg abnehmen. Daher habe ich mich letzten Herbst wieder bei WW angemeldet. Allerdings nur noch online, da es das Treffen hier nicht mehr gibt und ich das mit den Kindern zeitlich auch nicht hinbekomme.
Mein Problem mit dem Onlineprogramm ist, dass ich da einfach nicht dran bleibe. Mir haben die Treffen insofern viel gebracht, weil ich da natürlich Erfolge vorweisen wollte. Im Internet schlampe ich da viel mehr, da guckt mich ja keiner an. Von daher bekomme ich es einfach nicht auf die Reihe. Ich schaffe es, mein Gewicht zu halten, damit es nicht noch schlimmer wird, aber runter komme ich einfach nicht. Jetzt hoffe ich, dass mir ein regelmäßiger Austausch mit Euch als "Kontrolleure" vielleicht mehr hiflt, den Schweinehund in den Griff zu bekommen. Ich mag mein Spiegelbild nicht mehr.
Ein weiteres Problem von mir ist es, kochtechnisch die Familie unter einen Hut zu bringen: mein Mann isst eigentlich alles und viel, meine große Tochter (fast 5 J. alt) isst fast nichts, mäkelt sehr am Essen, und die Kleine Tochter ( fast 1 1/2 Jahre alt) ist sehr unkompliziert. Allerdings darf es natürlich nichts scharfes sein und sie möchte mittlerweile selbst essen, so dass es also für sie auch händelbar sein sollte. Ich hab so langsam keine Ideen mehr, was ich kochen könnte, was nicht zu viele Punkte hat und was dann auch noch der Großen schmecken könnte.
Ach ja - ich habe auch nur magere 26 Punkte pro Tag zur Verfügung, seit ich nicht mehr stille...
Als ich noch voll gestillt habe, sind die Pfunde wie von alleine gepurzelt, aber seit ich dann nicht mehr voll gestillt habe, sind sie genau so schnell wieder zurückgekommen... leider.
Liebe Grüße,Susi
Beiträge:
wie läuft es bei euch so mit der Abnahme?
Ich bin ein bisschen traurig. In der letzten Woche habe ich zugenommen und jetzt sieht es auch so aus, als ob das Gewicht stagniert. Dabei habe ich mich an das Programm gehalten. Hatte sogar noch die Hälfte der Wochenpoints übrig und die Aktivpoints habe ich deswegen gar nicht verbraucht. Da ich aber etwas mehr Bewegung hatte als sonst, hoffe ich mal, dass sich Muskelmasse aufbaut und die ist ja nunmal schwerer als Fett. Ich werde aber nicht aufgeben und schön weiter im Programm bleiben. Denn runter muss das Gewicht auf jeden Fall.
Ich wünsch euch allen eine gute Woche und eine zufriedenstellende Abnahme.
Liebe Grüße Angie
Beiträge:
Hallo zusammen,
ich hab kein bestimmtes rezept für den milchshake. Ich nehme einfach gefrorene Früchte und1,5% Milch oder buttermilch und je nach frucht ein wenig Süßstoff. Das alles gebe ich für Ca. 30 sek stufe 7 in den TM.
die Samen gebe ich einfach danach dazu, ich mag das kernige
Flohsamen sind vergleichbar mit Leinsamen , aber noch gesünder und sehr gut für den Darm.
zu den ChiaSamen gibt's hier alles wichtige, das ist einfacher als hier alles zu schreiben:
http://www.chia-samen.info
Ansonsten geb ich die samen immer in mein Joghurt.
LG Smsm12
Immer locker bleiben ;)
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Hallo Steffi, berichte bitte mal, wie du denn Milchshake machst.
Ich hab mir auch Chiasamen gekauft. Bisher kamen die aber nur mit ins Müsli.
Lg iwet
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Angie danke für die Antwort.
Da werde ich mich dann mal trauen.
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Hallo Steffi,
welcher Milchshake war das denn? Milchshake bin ich auch immer für zu haben
.. wozu nimmst du Chia und Flohsamen? Haben die eine besondere Wirkung?
Liebe Grüße Angie
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Guten Morgen,
ja das mit den Salmonellen stimmt, die sitzen nur außen. Ich hab das Eis so selber noch nicht probiert, aber soviele finden es toll, also muss ich es glaub auch mal ausprobieren.
ich habe mir gestern einen leckeren Milchskahe gemacht in den dann auch gleich meine Chia und Flohsamen mit rein kamen.
wenig Punkte und ich was ziemlich satt 
ich muss jetzt los zur Arbeit, wünsch euch einen schönen sonnigen Tag.
LG Smsm12
Immer locker bleiben ;)
Beiträge:
Hallo iwet,
mein Hausarzt hat mich vor länger Zeit mal über Salmonellen bzgl. Eiern aufgeklärt.
1. Die Eier sollte natürlich nicht 2 Wochen alt sein, und im Kühlschrank aufgewahrt werden.
2. WICHTIG: Die Salmonellen sitzen nicht in den Eiern, sondern auf der Schale. Wenn du also unsicher bist, wasch das Ei vorher unter fließendem Wasser ab.
Das Eis wird ja auch sofort gegessen oder der Rest eingefroren. Es ist also nicht der Wärme/Hitze ausgesetzt und somit können sich keine Salmonellen vermehren.
Also:
und guten Appetit 
Liebe Grüße Angie
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Habt ihr keine Bedenken wegen evtl. Salmonellen im Eiweiß. Ich hab mich noch nicht getraut.
Lg
Iwet
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Huhu Angie und alle anderen,
entschuldigt bitte, wenn ich mich hier mal melde, aber einige Dinge überschneiden sich ja....
Nur für den Fall, daß Ihr lieben Eisesser es nicht kennt: Wir haben bei einem TM-Kochabend ein Softeis gemacht - das war beeindruckend und lecker! Statt Sahne oder Joghurt wird nur Eiweiß verwendet und gefrorene Früchte, Zucker kann man durch Süßstoff ersetzt... und das Erstaunliche ist: Es schmeckt!
Hier in der RW findet man unter Softeis viele Rezepte - übrigens die Kiddies mögen das auch, der Mixtopf sieht ja auch gigantisch aus
Liebe Grüße Kathrin
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Hallo ihr lieben,
also ich habe WW nur online gemacht, hatte keine Lust und auch keine Zeit auf die Treffen. MIr hat es unwahrscheinlich geholfen das ich alles aufgeschrieben habe was ich gegessen habe , somit wurden einem die kleinen Sünden zwischendurch bewusst. Und durchs online Programm hatte ich die App auf dem Handy ja immer dabei und konnte auch unterwegs schauen was wieviele Punkte hat.
Ich habe immer versucht von den Wochenpunkten so wenig wie möglich zu verbrauchen, hab sie immer als extra gesehen.
@Angie 4,3 Kilo in 4 Wochen hört sich doch schon super an! :) Ich hab mir heute morgen schon Erdbeeren eingefroren mit denen ich mir dann später einen Milchshake mache bei dem schönen Wetter heute... Und ich will ja nicht nur daneben sitzen wenn meine kids nachher Eisessen
@Tanja mir gings auch so, nach zwei Schwangerschaften habe ich BIlder von mir gesehen und habe gedacht: so geht es nicht weiter.... Da ich schon vieles von WW gehört habe, habe ich es einfach mal ausprobiert. Bei mir war damals das angebot, 3 monate für 50 Euro. Da hat mein Mann gesagt ich soll es ausprobieren, und tata... es hat super geklappt
Ich würde es jedem weiterempfehlen...
Wünsch Euch einen schönen sonnigen Tag
LG Steffi
LG Smsm12
Immer locker bleiben ;)
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guten Morgen Tanja
wie findest du denn die WW-Seite? Im großen und ganzen finde ich sie eigentlich gut. Das Laden dauert zwar manchmal, aber ok.
Das was ich total blöd finde ist die Forenseite. Entweder bin ich zu blöd, oder ist es wirklich so unübersichtlich und kompliziert. Es fängt schon damit an, dass ich kein Profilbild hochladen kann. Nach 6 oder 7 Versuchen habe ich's aufgegeben.
Wenn man Fragen hat, muss man sich erst mal durch die Forenthemen wühlen, bis man was passendes gefundent hat. Also mir ist das viel zu zeitaufwendig. Da schreibe ich lieber hier. Da bekommt man wenigstens sehr zeitnah auch ein Feedback.
Super finde ich die Seite mit dem Tagebuch, Aktivrechner usw. Das ist wirklich mal eine Erleichterung gegenüber dem handschriftlichen Tagebuch und Punkte aus dem Katalog raussuchen.
Weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen
Liebe Grüße Angie
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Ich mach ww online. Die Treffen waren nix für mich.Aber ich hab viele Bücher. Ich will jetzt nach 2 Schwangerschaften wieder mein altes Gewicht. Lg tanja
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Hallo Tanja,
wie machst du WW? Gehst du zu den Treffen oder machst du nur online?
Also ich mache es online, ohne Treffen. Das habe ich vor Jahren schon mal gemacht, bringt mir aber nicht so viel. Mit wem soll man sich in den 6 Tagen zwischen den Treffen austauschen?? Darum finde ich diesen Thread eigentlich Klasse. So können wir uns gegenseitig unterstützen.
In den TM-Kochbüchern stehen doch unten immer die Nährwertangaben. Hast du vielleicht einen Points-Rechner (den hatte ich vor einigen Jahren mal gekauft)? Oder im Online-Portal gibt es zu dem Rechner noch einen Rezeptplaner, da kannst die Zutaten von deinen eigenen Rezepten eingeben und er rechnet dann die Points aus. Ist 'ne super Sache. Das Tagebuch ist natürlich auch online, und die Tages-, Wochen- und Aktivitätspoints werden immer automatisch aktualisiert.
Wenn du weder Rechner hast, noch online WW machst, kann ich dir gerne mal Rezepte ausrechnen. Du brauchst mir nur die Nährwerte durchgeben.
Liebe Grüße Angie
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Hallo Steffi,
ja, die Eiszeit - schwierig. Aber du kannst ja im Thermi dein Eis selber machen, nimm anstatt Zucker Süßstoff in Pulverform und wenn du ungesüßtes Obst nimmst, brauchst du nur das Eiweiß rechnen.
Bisher habe ich 4,3 kg abgenommen, ich bin in der 4. Woche. Ich habe so viele Points, dass ich es gar nicht schaffe, die mit gesunden Lebensmitteln zu mir zu nehmen. Die Wochenpoints verbrauche ich oftmals nur zu 1/4. Es macht ja aber auch keinen Sinn, die Points jetzt mit Chips und Süßigkeiten aufzufüllen. Sport könnte bei mir auch etwas mehr sein, aber wie du schon geschrieben hast, manchmal passt es nicht.
Mittwoch ist wieder Wiegetag und ich glaube ich habe nichts abgenommen. Am Wochenende war ich zu einem Spargelbuffet. Von den Wochenpoints habe ich 16 zu meinen Tagespoints dazugenommen. D.h. bis Mittwoch habe ich noch 24 WP (Wochenpoints). Aktivpoints habe ich auch 16 stehen. Mal sehen, wie es am Mittwoch aussieht.
Eigentlich sollte man die Wochenpoints auch mit aufbrauchen, oder. Ich muss mir das alles noch mal in Ruhe durchlesen.
Die Smilys gibts hier: http://www.smiley-paradies.de/animierte-smileys/gefuehle.html
Dir auch einen schönen Tag.
Liebe Grüße Angie
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http://www.rezeptwelt.de/rezepte/karotten-lasagne-so-leicht-so-lecker-ww-tauglich/49102
Dieses rezept mache ich auch sehr gerne, nur nehme ich eine zweite Dose Tomaten und leichten frischkäse....
das ist so lecker und ich bin danach papsatt
LG Smsm12
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Hallo Tanja,
ich hatte am Anfang 32 p und zum Schluss nur noch 26....
ich habe versucht so viel wie möglich Obst und Gemüse zu essen und die Punkte hauptsächlich für Mittag und Abendessen aufzuheben. Zum Frühstück gibt's eine Scheibe pumpernickel mit frischkäse das macht lange satt und dazwischen eben Obst und gemüse....
am Anfang hab ich gedacht oh man die Punkte reichen nie, aber ich hab versucht langsamer zu essen und erst die Punkte ärmeren Sachen wie Gemüse zu essen und dann zum Schluss erst die anderen Dinge. Vielleicht sind das ein paar Tipps die dir helfen....
LG Smsm12
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Guten Morgen Angie,
vielen Dank für deine aufmunternden worte
ja ich versuche es gerade einfach so hinzunehmen. Solange ich mein Gewicht halte. Für die Kids gibt's Zuhause eigentlich nur noch Gummibärchen, die mag ich nicht, schokolade ist schon lange verbannt worden damit ich nicht schwach werde.... Aber wie gesagt bei dem Wetter jetzt hat man natürlich Eis zu Hause und da werd ich schon ab und zu schwach, aber muss auch mal sein 
wir gehen jetzt dann für zwei Wochen in Urlaub und dann will ich einen neuen Versuch starten... Aber die letzten Kilos sind ja oft die schwersten.
wie sieht es bei dir aus? Hat sich die Waage schon zum Positiven verändert?
Wünsch dir einen schönen Montag
LG Steffi
ps. Wie bekommst du so tolle Smileys hin??????
LG Smsm12
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Hi
Ich hab 30 pts pro tag und bis max 8 pts pro Portion wäre ok.
Lg tanja
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Huhu Angie, ich schreibe mal schnell hier, weil Du da gerade unterwegs bist: Möchte Deinem Mann nur alles Gute wünschen! Meist kommt die Reaktion auf ein solches Ereignis erst am nächsten Tag, z.B. mit Muskelkater und Schmerzen... wie gut, daß nichts Schlimmeres passiert ist.... ich denke an Dich!
Liebe Grüße Kathrin
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Hallo Steffi (viel schöner als smsm
)
ich kann es dir nachfühlen. Manchmal gibt es Zeiten, in denen ist man so eingespannt, dass für sich selber wieder keine Zeit übrig bleibt. Die bräuchte man aber um mal nach Rezepten zu suchen, oder genau Tagebuch zu führen.
Aber lass den Kopf nicht hängen. Nimm dir auf jeden Fall auch mal eine kleine Auszeit. Die muss ja auch nicht unbedingt mit WW gefüllt werden. Tu dir etwas Gutes, damit du nicht in ein Frustloch fällst und das essen anfängst.
Ich drücke dir die Daumen, dass du bald zu deinem Rythmus zurückfindest. Bis dahin nimm es so wie es ist und mach dir daraus keinen Stress. Der gefährdet die Abnahme.
Meinem Mann geht es gut, dem Unfallgegner auch, ein paar Prellungen hat's gegeben. Glück gehabt.
Fühl dich gedrückt
, ich wünsche dir eine
Liebe Grüße Angie
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Hallo Angie,
erst mal hoffe ich das es deinem Mann gut geht...
Zu den Büchern, soweit ich weiß sind das schon die Punkte, meine Freundin rechnet auf jeden Fall die, wie gesagt ich selbst hab sie leider nicht :(
im Moment ist es für mich nicht immer so einfach mein Gewicht zu halten, mit zwei kleinen Kindern und jetzt kommt wieder die eiszeit und so
aber ich habe mir ein ein Gewicht gesetzt das nicht überschritten werden darf. Eigentlich möchte ich noch 5 Kilo abnehmen aber im Moment hängt es irgendwie, und ich komme im Moment kaum zum Sport machen, hab im Winter 3x in der Woche Sport gemacht....
Wünsch euch einen schönen Abend.
LG Steffi
LG Smsm12
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ich fände es toll, wenn du hier auch mitmachst. Je mehr um so besser.
Liebe Grüße Angie
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Huhu smsm,
bist du dahaa??? Habe gerade angefangen die 2 Bücher durchzustöbern, da ist mit die Punktezahl auf den Fotos augefallen? Was haben die zu bedeuten? Ich kann nirgendwo eine Erklärung dazu finden, oder bin ich blind??
Sind das die Weight Watchers Punkte nach dem vorherigen System? Wenn ich nämlich die Nährwertangaben in den Punkterechner eingebe, bekomme ich immer eine andere Pointszahl.
Aber die Rezepte sind toll. Meist gefallen einem ja nur ein paar Rezepte, wenn man sich mal ein Kochbuch kauft. Aber die sind fast alle super für meinen Geschmack. Ich freue mich schon aufs ausprobieren. Werde dann nochmal ein feedback geben.
Liebe Grüße Angie
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Hallo zusammen,
ich versuche auch immer mal wieder ein paar Kilo abzunehmen und habe mit WW -allerdings ohne jegliche Mitgliedschaften- schon gute Erfahrungen gemach. Ich bin hier in der Rezeptwelt unter dem Suchbegriff "WW" gut fündig geworden und habe einige der Gerichte schon fest in meinen Speiseplan übernommen; heute gibt es z.B. Hühnerfrikasse.
Schöne Grüße,
Anja
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Hallo Tanja,
es hängt ja immer davon ab, wieviele Tagespoints man nehmen darf. Da ich seeehr viel ÜG habe, ist meine Tagespointszahl (TP) natürlich auch hoch. Bei 39 TP ist ein Gericht mit z.B. 15 Pts. nicht viel. Wenn man nur 30 TP hat, natürlich schon.
Wieviel TP hast du denn, und welche Pointszahl pro Gericht wäre für dich ok?
... übrigens habe ich vor einigen Jahren auch schon mal 18 Kilo abgenommen. Aber wie bei dir ..... leider alles wieder drauf ... und sogar noch mehr.
Jetzt wird es bei mir wirklich Zeit, wieder was zu ändern, weil so
soll es nicht mehr sein.
Der Thermi macht gerade den Möhreneintopf vom Chip, der hat 3 Pts./Portion. Da kann man doch nicht meckern.
Liebe Grüße Angie
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Hi.
Ich hab auch wieder mit ww angefangen.
Ich hab vor ca 10 Jahren damit 12 kg abgenommen
aber inzwischen mit 2 Kindern sind aktuell ca 25 kg zuviel drauf. Ich würde mich auch sehr über ww taugliche Rezepte freuen. Ich hab schon einige umgeschrieben Rezepte gesehen. Aber einige haben einfach zuviel pts. Lg tanja
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Guten Morgen smsm
du hast Recht. Irgendwie hat sich hier noch keine richtige Gruppe zusammengefunden, was ich auch etwas Schade finde.
Wie läuft es denn bei dir mit dem Programm? Bist du zufrieden und kommst gut zurecht?
Übrigens, auf deinen Tipp hin habe ich mir die 2 Bücher leicht & köstslich bestellt. Gestern sind sie angekommen, bin aber leider noch nicht zum lesen gekommen, weil mein Mann einen Verkehrsunfall hatte. 2 Autos Totalschaden, aber beiden ist glücklicherweise außer Prellungen nichts passiert. Heute hat sich alles etwas beruhigt, und nach dem Frühstück werde ich mal reinschauen.
Habe zum Frühstück gerade die Knautschis aus dem Ofen geholt. Teilweise mit Käse überbacken. Da hagelt es wieder Punkte. Aber heute mittag gibts den Möhreneintopf vom Chip und der hat ja nicht so viel.
Gestern habe ich mal 26 Wochenpoints verbraten. Ich war mit 2 Freundinnen zum Spargelbuffett .... hmmmm, so lecker. Habe mal die Beilagen wie Röstis, Kartoffelgratin und Kartoffeln weggelassen und mich hauptsächilch an den Spargel gehalten. Der lag aber teilweise auch in super leckeren Soßen z.B. Bärlauch- oder Chilisoße, gebraten im Kochschinken in verschiedenen Salaten usw.
Ich wünsche dir und allen anderen lieben Leserinnen einen schönen Sonntag
Liebe Grüße Angie
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Hallo liebe WWler,
wollte mal fragen wie es so bei euch läuft? Hier ist es gerade ja ziemlich ruhig geworden... Alle so beschäftigt mit Punkte zählen?
LG Smsm12
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Die bücher sind von mi....Genuss - du musst noch einen Buchstaben einsetzen - ziemlich weit hinten im alphabet..... Kenne die Bücher auch und gerade das zweite davon ist Super
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Da bin ich ganz eurer Meinung- ein Kochbuch wäre Super !
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Huhu Angie,
ich freue mich sehr für Dich, daß Du doch einige Mitstreiter gefunden hast und wünsche Euch ganz viel Erfolg und fleißige Rezeptumschreiberinnen :D
Liebe Grüße Kathrin
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Hallo MelaniNancy,
WW heißt Weight Watchers
Ich denke du hast keine Figurprobleme, ansonsten hättest das mit Sicherheit gewusst.
Schönen Abend noch
Liebe Grüße Angie
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Kann mir einer sagen was dieses ww heisst, ich habe mich hier ein bisschen durch gelesen, aber ich verstehe es nicht. Danke schon im vorraus für antworten
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Hallo California Twirl,
ich mach zwar kein WW, aber könnte es dieses sein??
https://www.mixgenuss.de/navi.php?suchausdruck=leicht+und+k%F6stlich&JTLSHOP=q3crsvp00ti4u7u6s2skjpikd4
Liebe Grüße Kathrin
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Hier ein Rezept das ich gerne mache wenn ich Lust auf was süßes habe....
http://www.rezeptwelt.de/desserts-rezepte/grießschaum/28436
LG
LG Smsm12
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Hallo smsm12,
stehe mal wieder auf dem Schlauch was ist das für ein Kochbuch? von Mi* - komme nicht drauf - grummel
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Hallo ich hab vor 2 Jahren ww gemacht.... Nun ja ähm ich hatte eine leichte körperliche Entgleisung und möchte nach meinen Kurzurlaub starten..... Würde mich freuen hier ebenfalls ab und zu ein Kommentar abgeben zu dürfen
Ist der Koch zu faul, bleibt die Küche kalt...
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Guten Morgen,
falls jemand noch RezeptHefte zum Thema WW sucht gibt Es ja die leicht u köstlich Bücher vin Mi*genuss.
Ich selbst habe sie nicht, aber eine Bekannte von mir. Sie ist sehr begeistert und bei jedem Rezept stehen die Punkte dabei, von vor,Haupt bis zurNachspeise.
Wünsch euch ihnen schönen Tag
LG Smsm12
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Ich finde das tolle bei WW ist das man ziemlich schnell Erfolge sieht wenn man es richtig macht, und das hat mich motiviert weiter zu machen.
Hier ein Rezept das ich gerne koche :
http://www.rezeptwelt.de/hauptgerichte-mit-gemüse-rezepte/blumenkohl-schinken-käse-soße-ww-geeignet/401840
LG Smsm12
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Hi smsm
,
super, dass das bei dir so toll geklappt hat. Ich stehe noch ganz am Anfang, bin jetz in der 3. Woche. Bisher klappt es ganz gut und ich bin zufrieden.
Wenn du neue Rezepte einstellt, wäre es schön, wenn du die hier verlinken könntest. Dann kann man schneller drauf zugreifen und braucht nicht eeewig suchen.
Schön, dass du dabei bist
Liebe Grüße Angie
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Hallo,
bin durch Zufall auf diesen Thread gestoßen
habe letztes Jahr auch WW online gemacht und durchs Punkte zählen 20 kg abgenommen. Momentan halte ich und möchte dann nochmal Ca. 5 kg abnehmen. Würde mich auch über neue Rezept ideen freuen.
Ein Rezept habe ich auch schon eingestellt. Ansonsten ändere ich bei vielen Rezepten Sahne und Co durch fettreduziertere Sachen wie z.B. Milch.
Ansonsten koche ich auch gerne Suppen im TM, die wenig Punkte haben und gut satt machen
Habe diese "lebensweise" mittlerweile so verinnerlicht das es super klappt, auch mit Mann und Kinder
freue mich hier ein paar Gleichgesinnte zu treffen.
lg und schönen Feiertag noch
LG Smsm12
Immer locker bleiben ;)
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willkommen hier im Thread und toll, dass du dabei bist. Bisher sind ja leider noch nicht so viele Schreiberlinge dabei. Aber wenn du so viele Rezepte schon umgeschrieben hast, vielleicht hast du dann Lust, die ab und zu mal hier einzustellen und hier den Link zu posten. Weiter unten habe ich auch schon ein paar Rezepte ausgerechnet in WW-Points.
Gehst du denn auch zu den Treffen, oder machst du online? Seit wann bist du dabei??
Ich freue mich über regen Austausch und tolle Erfolge für uns alle
Liebe Grüße Angie
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Hallo Zusammen,
ich bin nicht der große Schreiber in Foren, aber ich würde mich auch ganz gerne anschließen.
Ich habe früher sehr viele Rezepte WW tauglich umgeschrieben, ich werde mal danach suchen....
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zunächst mal wünsche ich euch Frohe Pfingsten.
Schön, dass sich doch noch ein paar Mädels gefunden haben, die hier mitmachen wollen. Ich bin nicht so der Typ für die Treffen, habe das schon mal gemacht, bringt mir aber nicht sooo viel Motivation, frisst aber 'ne Menge Zeit. Außerdem trifft man sich nur 1 mal in der Woche und hauptsächlich redet die Beraterin. Austausch untereinander ist nur in kleinem Maß möglich, es sei denn man hängt noch mal ne halbe Stunde hinten dran zum quatschen.
Hier im Forum ist es doch viel spontaner und vor allen Dingen jederzeit möglich sich auszutauschen, Spaß zu haben und sich gegenseitig zu motivieren.
Ich fände es toll, wenn noch ein paar nette Mädels (natürlich auch Burschen) dazukämen und wir zusammen einen netten Chat bilden.
Habe übrigens gestern die Apfeltorte auf den Thermi umgeschrieben und eingestellt.
http://www.rezeptwelt.de/backen-s%C3%BC%C3%9F-rezepte/apfeltorte-ww/722399
Wenn ihr Rezepte umschreibt, wäre es doch toll, das hier zu posten. So haben wir schnell mal eine schöne Rezeptesammlung WW zusammengestellt.
Ich freue mich auf euch
bis später
Liebe Grüße Angie
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Hallo zusammen,
habe hier jetzt schon viel gelesen. Bin leider nicht der Typ um im Forum groß mitzuschreiben, dafür reicht einfach meine Zeit nicht trotz TM5. Aber dein Beitrag "Schnullerfee" finde ich großartig. Ich bin bei WW habe auch schon 10,9 Kilo abgenommen und nutze des TM5 viel für Gemüse usw. Kein Fett alles gedünstet. Ich tausche die Zutaten aus und rechne dann so mehr schlecht als recht. Die Idee mit dem Kochbuch fände ich genial. Ach ja und vielen Dank für den Tipp mit Perabella der ist echt klasse.
Habe gestern die Tofuspiesse gemacht und hätte nicht gedacht, dass Tofu so lecker ist. Bin kein Veggie aber esse gern Gemüse aber alles - die Soße ein Traum.
Heute gibt es das Hühnerfrikasse - der Thermi arbeitet gerade
- da freu ich mich schon drauf.
Und gestern hab ich das 3 Minuten Brot von Sheriff gebacken - auch mega genial. Habe das Dinkelmehr selbst gemacht - aber durch die Sonnenblumenkerne ist es ja leider kein Sattmacher mehr.
An die Sattmachertage traue ich mich einfach nicht ran. Essen bis man angenehm satt ist - wann ist das und ich esse leider noch zu schnell. Deshalb zähle ich auch wenn es mühsam ist.
Ich will noch 24,2 Kilo abnehmen - ich weiß, sportliches Ziel aber ich werde es schaffen.
Bitte nicht böse sein, wenn Antworten oder Kommentare bei mir etwas länger dauern.
Mhhh.... es riecht schon so lecker - bekomme Hunger und decke jetzt den Tisch. Bis bald!