Forum Abnehmen bei WW

Huhu Angie und alle anderen,

entschuldigt bitte, wenn ich mich hier mal melde, aber einige Dinge überschneiden sich ja....

Nur für den Fall, daß Ihr lieben Eisesser es nicht kennt: Wir haben bei einem TM-Kochabend ein Softeis gemacht - das war beeindruckend und lecker! Statt Sahne oder Joghurt wird nur Eiweiß verwendet und gefrorene Früchte, Zucker kann man durch Süßstoff ersetzt... und das Erstaunliche ist: Es schmeckt!

Hier in der RW findet man unter Softeis viele Rezepte - übrigens die Kiddies mögen das auch, der Mixtopf sieht ja auch gigantisch aus

Habt ihr keine Bedenken wegen evtl. Salmonellen im Eiweiß.  Ich hab mich noch nicht getraut. 

Lg

Iwet

Hallo iwet,

mein Hausarzt hat mich vor länger Zeit mal über Salmonellen bzgl. Eiern aufgeklärt.

1. Die Eier sollte natürlich nicht 2 Wochen alt sein, und im Kühlschrank aufgewahrt werden.

2. WICHTIG: Die Salmonellen sitzen nicht in den Eiern, sondern auf der Schale. Wenn du also unsicher bist, wasch das Ei vorher unter fließendem Wasser ab.

Das Eis wird ja auch sofort gegessen oder der Rest eingefroren. Es ist also nicht der Wärme/Hitze ausgesetzt und somit können sich keine Salmonellen vermehren.

Also:    und guten Appetit

Guten Morgen, 

ja das mit den Salmonellen stimmt, die sitzen nur außen. Ich hab das Eis so selber noch nicht probiert, aber soviele finden es toll, also muss ich es glaub auch mal ausprobieren.

ich habe mir gestern einen leckeren Milchskahe gemacht in den dann auch gleich meine Chia und Flohsamen mit rein kamen.   wenig Punkte und ich was ziemlich satt 

ich muss jetzt los zur Arbeit, wünsch euch einen schönen sonnigen Tag.

Hallo Steffi,

welcher Milchshake war das denn? Milchshake bin ich auch immer für zu haben  

.. wozu nimmst du Chia und Flohsamen? Haben die eine besondere Wirkung?

Angie danke für die Antwort. 

Da werde ich mich dann mal trauen.

Hallo Steffi, berichte bitte mal, wie du denn Milchshake machst.

Ich hab mir auch Chiasamen gekauft. Bisher kamen die aber nur mit ins Müsli. 

Lg iwet

Hallo zusammen, 

ich hab kein bestimmtes rezept für den milchshake. Ich nehme einfach gefrorene Früchte und1,5% Milch oder buttermilch und je nach frucht ein wenig Süßstoff. Das alles gebe ich für Ca. 30 sek stufe 7 in den TM.

die Samen gebe ich einfach danach dazu, ich mag das kernige 

Flohsamen sind vergleichbar mit Leinsamen , aber noch gesünder und sehr gut für den Darm.

zu den ChiaSamen gibt's hier alles wichtige, das ist einfacher als hier alles zu schreiben:

 http://www.chia-samen.info

Ansonsten geb ich die samen immer in mein Joghurt. 

wie läuft es bei euch so mit der Abnahme?

Ich bin ein bisschen traurig. In der letzten Woche habe ich zugenommen und jetzt sieht es auch so aus, als ob das Gewicht stagniert. Dabei habe ich mich an das Programm gehalten. Hatte sogar noch die Hälfte der Wochenpoints übrig und die Aktivpoints habe ich deswegen gar nicht verbraucht. Da ich aber etwas mehr Bewegung hatte als sonst, hoffe ich mal, dass sich Muskelmasse aufbaut und die ist ja nunmal schwerer als Fett. Ich werde aber nicht aufgeben und schön weiter im Programm bleiben. Denn runter muss das Gewicht auf jeden Fall.

Ich wünsch euch allen eine gute Woche und eine zufriedenstellende Abnahme.

Hi Mädels,

darf ich bei Euch mitmachen?

Ich habe vor 6 Jahren mit WW erfolgreich mit Treffen über 10 kg abgenommen, wurde dann aber schwanger und musste daher aufhören. So, jetzt habe ich zwei Kinder und von den damals über 10 kg leider nur noch ca.7 kg weniger und müsste noch mindestens 7 kg, besser 14 kg abnehmen. Daher habe ich mich letzten Herbst wieder bei WW angemeldet. Allerdings nur noch online, da es das Treffen hier nicht mehr gibt und ich das mit den Kindern zeitlich auch nicht hinbekomme.

Mein Problem mit dem Onlineprogramm ist, dass ich da einfach nicht dran bleibe. Mir haben die Treffen insofern viel gebracht, weil ich da natürlich Erfolge vorweisen wollte. Im Internet schlampe ich da viel mehr, da guckt mich ja keiner an. Von daher bekomme ich es einfach nicht auf die Reihe. Ich schaffe es, mein Gewicht zu halten, damit es nicht noch schlimmer wird, aber runter komme ich einfach nicht. Jetzt hoffe ich, dass mir ein regelmäßiger Austausch mit Euch als "Kontrolleure" vielleicht mehr hiflt, den Schweinehund in den Griff zu bekommen. Ich mag mein Spiegelbild nicht mehr.

Ein weiteres Problem von mir ist es, kochtechnisch die Familie unter einen Hut zu bringen: mein Mann isst eigentlich alles und viel, meine große Tochter (fast 5 J. alt) isst fast nichts, mäkelt sehr am Essen, und die Kleine Tochter ( fast 1 1/2 Jahre alt) ist sehr unkompliziert. Allerdings darf es natürlich nichts scharfes sein und sie möchte mittlerweile selbst essen, so dass es also für sie auch händelbar sein sollte. Ich hab so langsam keine Ideen mehr, was ich kochen könnte, was nicht zu viele Punkte hat und was dann auch noch der Großen schmecken könnte.

Ach ja - ich habe auch nur magere 26 Punkte pro Tag zur Verfügung, seit ich nicht mehr stille...

Als ich noch voll gestillt habe, sind die Pfunde wie von alleine gepurzelt, aber seit ich dann nicht mehr voll gestillt habe, sind sie genau so schnell wieder zurückgekommen... leider.

Liebe Grüße,Susi

Hallo Susi und  

ich freue mich immer sehr über neue Mitstreiterinnen. Also: sei dabei  

Mir geht es ähnlich wie dir. Ich habe vor ein paar Jahren auch schon mal 18 kg mit WW abgenommen. Leider alles wieder drauf.     Damals bin ich auch immer zu den Treffen gegangen. Irgendwie hat mir das aber nicht sooo viel gebracht. Sicher wollte man auf der Waage ein positives Ergebnis sehen, aber der Austausch war mir einfach zu wenig. Nachem man sich eine Weile den Vortrag der Beraterin angehört hat, konnte man natürlich auch mal seine Probleme ansprechen, aber dann ist man für eine Woche nach Hause gegangen und stand 6 Tage alleine da.

Meinen Laptop habe ich immer an und das WW-Fenster offen, so kann ich sofort eintragen wenn ich gegessen habe.

Wir haben hier so nette Threads, dass ich dachte, eine WW-Austauschgruppe wäre vielleicht eine nette Idee. So kann man immer dann, wenn man ein Problem oder eine Frage hat nach Antwort rufen, oder auch sich selber oder andere motivieren. Halt seine Erfahrungen austauschen.

Weiter unten haben wir auch schon ein paar Rezepte aufgeführt (mit Punkteangaben natürlich). Für weitere Rezepte sind wir natürlich immer dankbar. Also, wenn du ein Menue kreiert oder Punkte ausgerechnet hast, immer her damit.

Ich freue mich auf einen regen Austausch und hoffe bald wieder von dir zu lesen.

Hi Angie,

danke für das freundliche Willkommen!

Der Austausch war mir damals gar nicht so wichtig, gut, der Vortrag der WW-Dame war mir eigentlich auch nicht soo wichtig. Es war eigentlich wirklich nur dieser "Druck", jede Woche einen Erfolg vorweisen zu können ohne dass man mogeln kann.

So - jetzt muss ich mal langsam ums Abendessen kümmern, sonst frisst meine Kleine mich noch auf.

Bis bald,Susi

Hallo Angie,

würde mich deiner gruppe gern anschliessen. Bin ganz neu hier. mache auch seid einigen Wochen WW, 4kg sind schon runter. Freu mich auf regen Austausch!!!

Liebe Grüsse Kerstin

hallo Kerstin, Hallo Susi, 

willkommen in der WW Gruppe. Vielleicht kommen hier doch noch ein paar Leute zusammen, das wär echt klasse!!

ja der innere Schweinehunh, wer kennt den nicht. Der ist bei mir im Moment auch ziemlich groß und faul. Aber heut morgen habe ich echt nen Schock bekommen. Meine waage zeigte zwei Kilo mehr als noch am Samstag, bin geschockt runter und dann nochmal zweimal drauf und zum glück ging die Waage nur falsch 

@ angie, das kenne ich auch. Im Winter ging es mir so. Da habe ich mich drei Mal die Woche auf meinem Heimtrainer abgesptrampelt und nix passierte und plötzlich gingen dann wieder 1 bis zwei Kilo auf einmal. Aber halte durch, du schaffst das 

habe gerade gesehen das jemand ein Rezept für "falsche Sahne" eingestellt hat. Kennt das jemand von euch. Will mal schauen ob ich dieses biobin das man dafür braucht vor dem Urlaub noch herbekomme,dann will ich das mal testen....

wünsch euch einen schönen Abend 

Steffi 

Hallo!

Ich würde mich gerne anschließen. Ich bin seit November in Treffen und habe bis jetzt 10,5 kg abgenommen.

Im Moment krieg ich die Kurve leider nicht,und futter was das Zeug hält

Hallo Mädels,

das gab es gerade bei uns zu essen:

http://www.rezeptwelt.de/hauptgerichte-mit-gem%C3%BCse-rezepte/tortellini-gem%C3%BCse-auflauf-ww-variaton/733271

War echt lecker. Inspiriert hat mich das Rezept, aus dem ich die Variation erstellt habe und der Inhalt meines Kühlschranks. Ich glaube, das gibt es jetzt öfter!

LG und schönen Abend noch,

Susi

 Kerstin und Nima,

schön, dass ihr dabei sein wollt.

@Nima: Lass den Kopf nicht hängen, du hast doch schon super abgenommen. Mensch 10,5 kg, da kannst du doch sehr stolz drauf sein.   

Woran liegt es denn, dass du momentan so unmotiviert bist? Hast du Stress oder Kummer?

@Susi: danke für das Rezept, habe ich mir gerade angesehen und in meine Sammlung abgespeichert. Werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Ich habe übrigens in meiner Sammlung zwei neue Ordner: WW-Hauptgerichte und WW-Süßspeisen angelegt, zum schnelleren Finden der Rezepte.

@Steffi: Aufgeben ist keine Option, wenn's mal hakt, geht's danach weiter. Die falsche Sahne hört sich ja witzig an. Werde ich mir mal ansehen.

Dieser Weg wird kein leichter sein .....  aber wir lassen uns nicht unterkriegen...

... und am Ende des Weges werden wir leichter sein

In diesem Sinne

Hallo zusammen

...... starte ab heute morgen mit meiner Ernährungsumstellung WW ..... mache es für mich allein ...also ich besuche kein Treffen 

.....bin schon ganz neugierig auf das ein oder anderen Rezepte mit dem Thermi  .....

 crabbe,

schön, dass du auch dabei sein möchtest. Ich mache auch nur online. Das mit den Treffen habe ich vor ein paar Jahren schon mal gemacht, ist aber für mich nicht soooo motivierend gewesen.

Es gibt ja schon einige Rezepte in der RW, aber neue Rezezpte sind natürlich immer toll. Weiter unten sind zumindest schon mal einige Rezepte auf Points ausgerechnet. Ich denke, dass es nach und nach immer mehr werden.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Ernährungsumstellung. Und sollte die Motivation mal schwinden, bauen wir uns hier gegenseitig wieder auf.

Keine ahnung woran es liegt,ich glaube ja man ruht sich ja auf dem bisher erreichten ein wenig aus.

Aber das soll jetzt anders werden

Hey ihr Lieben,

vielleicht muss man wirklich irgendwann mal einen "Fresstag" machen, bis einem schlecht ist.

Dann fragt man sich doch selber: Warum tu' ich mir das an. .... und vielleicht klappts dann am nächsten Tag schon wieder besser.

ich habe meinen TM5 erst seit ca. 4 Wochen und er ist seitdem täglich mehrmals im Einsatz. Ich koche sehr gerne und jetzt mache ich das in der halben Zeit und mit einem Riesenspass. Bin auch Weight-Watchers-Fan, habe 2004 sehr erfolgreich 20 Pfund abgespeckt und mein Gewicht auch mehr oder weniger gehalten.

Immer wieder greife ich auf meine alte Rezeptsammlung und meine Tagespläne aus dieser Zeit zurück, wenn mal wieder ein oder zwei Kilo zuviel auf den Rippen sind. Ich habe mich nicht nur mit den Rezepten, sondern mit den Grundsätzen des TM 5 und nicht nur mit den Rezepten. Dann sind alle WW-Rezepte völlig problemlos im TM5 umzusetzen.

Wenn es eine Gruppe gibt, bin ich gern dabei

Hallo Heide

herzlich willkommen. Toll, dass du schon sooo lange dein Gewicht halten konntest..

Meinen Thermi habe ich seit Februar und auch ich nutze ihn täglich, manchmal auch mehrmals. Zugenommen habe ich dadurch glücklicherweise nicht.

Ich bin so eine typische Jojo-Kanditatin. Jetzt habe ich vor 5 Wochen wieder mit WW angefangen. Die ersten drei Wochen liefen super, jetzt ein bisschen Stillstand. Morgen habe ich meinen Wiegetag, mal sehen was die Waage zeigt.

Da ich nicht sooo der Freund von den Treffen bin, weil sie mich nicht so wirklich motivieren, finde ich es toll, wenn sich hier eine nette Gruppe bildet. Wir sind ja noch ganz am Anfang und ich hoffe, dass wir uns alle gegenseitig motivieren und austauschen können.

Vorhin habe ich ein WW-Rezept für Fleischsalat mit nur 1 Pts. gesehen. Das wird nachher noch gemacht. Es fehlen mir noch ein paar Zutaten. Ich werde euch berichten. Hier aber schon mal der Link

http://www.rezeptwelt.de/saucendipsbrotaufstriche-rezepte/leckerer-fleischsalat-ohne-reue-ww-1p-pro-1-e%C3%9Fl/489895 

NACHTRAG: habe den Fleischsalat jetzt zubereitet. Schmeckt echt lecker.

heute ist Wiegetag ... und glücklicherweise nach der Zunahme von letzter Woche, wieder eine Abnahme.

Ich hoffe, euch geht es allen gut und ihr seid gut motiviert. 

Gerade habe ich mir  mein Frühstück im Thermi gemacht: Griesbrei mit frischem Obst für 3 Pts. Für diejenigen, die gerne Griesbrei essen - hier der Link

http://www.rezeptwelt.de/desserts-rezepte/grie%C3%9Fbrei-mit-beeren-ww-geeignet/653884 

Habe allerdings die doppelte Menge gemacht. Satt werden will man ja schon.  

Euch allen einen schönen Tag

Guten morgen, Angie

du bist ein Schatz - ich liebe Griesbrei, wenn mein Thermi da ist, dann gibts gleich lecker Breichen!!!

Bei mir sind auch wieder 600g runter.

Wie gehts dir so? Hast du Kinder. Meine Große wird 27 und die Kleine wird 6.

Ich wünsche nen schönen Tag.

LG Kerstin

Hallo Kerstin,

hast du auch heute Wiegetag? Ich dachte mir Mittwoch ist ganz gut, da hat man die Schlemmereien vom Wochenende schon wieder runter  

Ja, ich habe Zwillinge von 14 Jahren, Jungs. Ein Alter mit Herausforderungen

Deine Große ist sicher schon aus dem Haus, oder? Kommt die Kleine jetzt in die Schule? Dann geht ja die spannende Zeit wieder los. 

Wie lange musst du denn auf deinen Thermi noch warten? Hast du schon einen Ordner mit Rezepten angelegt? Das habe ich in der Wartezeit gemacht. Interessante Rezepte rausgesucht, ausgedruckt und in einen schönen Ordner geheftet.

Hast du auch vor Brote und Brötchen selber zu machen? Also ich habe vorher gar nicht selber gebacken, aber seitdem der Thermi da ist, darf ich kein Brot mehr kaufen. Meine Männer finden das selbst gemachte viiiieeeel besser. Für diesen Fall kann ich dir den "Brot und Brötchen Austauschthread" empfehlen.

  Wir sind eine nette Gruppe und tauschen unsere tollen Rezepte und natürlich auch Missgeschicke mit Fotobeweis untereinander aus. Dort darf und soll natürlich auch gelacht werden. Vielleicht schaust du mal vorbei.

Dir auch einen schönen Tag

wollte mal kurz mein Mittagsmenue für 6 Pts. mitteilen:

3 Kartoffeln (120 gr) 2 Pts/

500 gr. Spargel 0 Pts.

2 Scheiben Kochschinken (90gr.) 2 Pts.

Senfsoße 2 Pts. (aus dem Rezept: Kartoffeln mit Eier und Senfsoße aus der RW)

gesamt: 6 Pts.

Und heute Abend gibt's dann 3 Spargelröllchen mit insgesamt 2 TL Mayonaise für 5 Pts.

So ... dann habe ich noch einige Pts. übrig. Da geht heute auf jeden Fall auch mal ein Eis.

Hallo Angie und alle anderen MitstreiterInnen,

oh ja, Spargel ist super! Wir haben dieses Jahr insgesamt auch schon 6 kg verspeist und das Beste daran war, dass beide Mädels total darauf abgefahren sind! Juhu!

Danke auch für das Grießbrei-Rezept. Wo bekommt man denn 0,3%-Milch? Habe ich bisher nur in Dänemark im Urlaub gesehen, aber das wäre jetzt etwas weit weg.

Ich habe blöderweise meinen Wiegetag montags. Aber ganz ehrlich: ich wiege mich jeden Morgen, denn sonst schlage ich zu arg über die Stränge. Notiert wird allerdings nur ein Mal die Woche.

Töchterlein hat sich für heute abend Fischstäbchen mit Pommes gewünscht. Am Freitag habe ich Geburtstag und am Samstag feiere ich ein bißchen. Ich glaub, das wird diese Woche schwierig...

Liebe Grüße und einen schönen Abend,Susi

Hey Susi,

ooooh, vor dem Wochenende so viel Party   und dann am Montag wiegen. Das ist echt hart. Aber Kopf hoch, in der Woche drauf ist das alles wieder weg. Und Geburtstag ist schließlich Geburtstag. Es gibt noch 364 andere Tage im Jahr um zu fasten.

Die 0,3%ige Milch hat bei Edeka sogar die Verkäuferin gesucht. Sie steht aber nicht im Kühlregal, sondern bei der H-Milch. Dort steht auch der fertige Griesbrei, Pudding usw. Zum Kochen ist sie ja super, aber zum trinken

Huhu Angie,

nur mal schnell ein Grüßchen an dieser Stelle - nicht daß wir uns noch aus den Augen verlieren nach dem Großreinemachen....

also bis hoffentlich bald mal

Hallöchen, ich wiege mich immer Montags. Habe vor knapp 12 Jahren schon mal 10kg verloren, aber ich merke mit dem Alter wird das schwieriger. Bin 47.

Meine Große wohnt bei Passau und arbeitet in der Gastronomie.Dort hat sie auch jemanden kennengelernt. Vielleicht hat sie diesmal mehr Glück!!!

Loriana, meine Kleine aus 2. Ehe kommt dieses Jahr in die Schule. Sie freut sich sehr auf die Schultüte.

Leider bekomm ich meinen Thermi erst Anfang September.Haben z. Zt. lange Lieferzeiten. 

Ich habe mir auch schon Rezepte gespeichert. So ein Ordner ist ne gute idee. werd ich machen. Brot habe ich seid Jahren mit dem Backautomat selber gebacken. Auch Loriana liebt frisch gebackenes Brot über alles.

Ich wünsche einen schönen Abend!

Gut Nächtle Kerstin

Hallo zusammen, 

ich meine mal gesehen zu haben das man den Wiegetag in der App auch ändern kann, also den Wochentag. 

Bei mir ist es Donnerstag, seh das genauso wie du angie, mit Wochenende  mal schauen wies bei mir morgen aussieht, hab heut ordentlich geschlemmt, Bratkartoffeln, aber muss halt auch mal sein... 

Bei uns ist gerade ordentlich was los, am Samstag sind wir noch zu einem runden Geburtstag eingeladen und am sonntag fahren wir dann für zwei Wochen in Urlaub. Da muss ich noch einiges packen, mit zwei kleinen....

@loriana  September? Das ist ja der Wahnsinn, wie lange ist den momentan die Lieferzeit? Aber das warten lohnt sich wirklich, hab schon überlegt ob ich ihn mir in Urlaub nehme, aber wird wohl eng werden.

schönen Abend wünscht euch Steffi 

Hallo smsm12,

ja, den Wiegetag kann man ändern, das stimmt. Aber im Endeffekt ändert es ja eigentlich nichts - so halte ich von Montag zu Montag mein Gewicht, anders wäre es von Mittwoch zu Mittwoch so. Ich wiege manchmal mittwochs oder donnerstags schon weniger und dann kommt das Wochenende und ich lasse mich gehen. Aber wenn ich das so von Woche zu Woche mache (und mich nicht zusammenreiße), dann ändert ein anderer Wiegetag im Endeffekt ja auch nichts.

Also bleib ich tapfer bei Montag!

(Bin ja eh selbst schuld daran, dass ich zur Zeit nicht diszipliniert genug bin...)

Schönen Abend noch,Susi

hallo!

mein name ist doro, mache seit fast 2 jahren ww, insgesamt hab ich ne menge abgenommen (21kg) dann stand ich ne längere zeit und in den letzten monaten hatte ich nen großes tief und hab auch ein wenig zugenommen. ich ärgere mich sehr darüber. 

aber ich schau gerade, dass ich wieder auf den rechten weg komme.

ich habe mein TM seid ende märz und bin ganz happy! würde ihn nicht mehr wieder her geben 

ich hab mal ne blöde frage, momentan bin ich in der woche allein und ich hab immer die bedenken, dass es sich für eine person nicht zu kochen lohnt damit. (aber milchshake oder eis mache ich dann doch immer wieder) 

Danke, Doro

Guten Morgen,

@ susi das stimmt schon, wichtig ist das man unterm Strich abnimmt  aber manchmal bringt das was für die Psyche, und die ist bei so einem Projekt auch wichtig.

hallo Doro, herzlich willkommen bei den WW ler, ich habe letztes Jahr auch 20 Kilo abgenommen, momentan halte ich es, wenn es auch nicht immer einfach ist, und nach unserem Urlaub, will ich noch die letzten 5 Kilo in Angriff nehmen. Natürlich kannst du im TM auch nur für dich alleine kochen, das ist ja das tolle an ihm. Ob für eine oder vier Personen, das geht immer 

Wünsch euch einen schönen Tag

Steffi

Hallo Doro ,

ist doch toll, dass du schon soo viel abgenommen hast. Und wenn du nach einem Tief wieder einsteigst, ist doch alles ok. Eine schlechte Phase haben wir alle mal, aber man darf sich auf Dauer davon nicht unterkriegen lassen. Ich stehe gerade erst am Anfang und wäre froh, hätte ich 21 kg schon mal runter.  Also Kopf hoch und weiter geht's.

Machst du denn WW bei den Treffen oder online, oder beides?

Auch wenn du z.Zt. alleine bist, kannst du doch trotzdem im Thermi für dich kochen. Halbiere ein Rezept und stell' den Rest für den nächsten Tag in den Kühlschrank. Dann brauchst du nur alle 2 Tage kochen. Oder du machst nur die Kartoffeln/Reis und Gemüse im Thermi. Dem ist es doch egal, wie voll das Garkörbchen oder der Varoma ist.

Ich wünsche dir  und uns allen weiterhin viel Erfolg  

und einen schönen Tag

Guten Morgen Steffi,

wollte nur mal kurz Hallo winken

warst du schon auf der Waage - und bist du zufrieden?

Ich kann mich dem, was du Susi geschrieben hast nur anschließen. Zu großer Druck bringt Frust, und der ist für eine Abnahme gar nicht zu gebrauchen.

In diesem Sinne einen schönen Tag - und den Sport nicht vergessen

Guten Morgen angie, 

ja die Waage ist zum Glück noch im Soll  trotz bratkartoffelschlacht gestern Abend. Werde meinen Tag heute mit Haus putzen und Kofferpacken verbringen, das verbrennt ja auch ein paar Kalorien. 

Und nach getaner Arbeit freue ich mich dann heut Abend auf mein leckeres Essen

http://www.rezeptwelt.de/sonstige-hauptgerichte-rezepte/tortellini-schinken-sahne-soße-abnehmgeeignet-siehe-tipp/162462

das schmeckt allen und keiner merkt das es die light Version ist.

wünsch allen einen schönen , vielleicht auch sonnigen Tag, Steffi

Hey Steffi,

das sind die besten Tage auf der Waage, wenn's trotz schlemmen runter geht

Wohin geht's denn in den Urlaub?

Ha, Ihr seid Klasse!

Trotz Fischstäbchen mit Pommes gestern abend war die Waage heute morgen sehr nett zu mir. Ich war aber ansonsten auch echt brav gestern. Der Austausch hier bringt mir etwas, ich bin wieder höher motiviert.

Doro - es gibt doch auch so Rezepte a la 1 Mal kochen, zwei Mal genießen - so etwas könntest Du doch auch für Dich alleine machen.

Ic hweiß, für sich alleine kochen ist irgendwie doof, macht nur halb so viel Spaß. Aber ich weiß von mir, dass meine Ernährung, wenn ich nicht koche, total aus dem Ruder läuft, weil ich dann nur "Schrott" esse und nie so richtig satt bin.

LG, Susi

Wir fahren an die Ostsee, nach Zingst. Ist für uns ein ganz schönes Stück, da wir aus der Nähe von Stuttgart kommen. Aber wir lieben das Klima da oben  wir haben da eine Ferienwohnung gemietet. Aber bis man alles zusammen hat.... Muss ja schließlich für 3 packen  mein Sohn ist 5 und keine Tochter 2, da kommt schon einiges zusammen.

Hey Susi,

supi, dass die Waage heute dein Freund ist  .

Das mit der Motivation durch diesen Thread war ja genau so von mir gedacht und erhofft. Wie ich schon weiter unten geschrieben habe, können wir uns hier täglich austauschen. Zum Treffen kann man nur 1x die Woche. Toll, dass du und einige andere Mitstreiterinnen das genau so sehen.

@Steffi: Ist denn dein Auto auch groß genug?  Ich kann mich erinnern, als unsere Kinder klein waren, was wir alles mitgeschleppt haben (Legokiste, Bobbycar später die Fahrräder usw. Aber wenn man eine Ferienwohnung hat, kann man ja auch einiges an Spielzeug für evtl. Schlechtwetter mitnehmen. Wenn sie dann erst mal älter sind (meine sind 14) braucht's nur noch Handy und Nintendo

hallo SMSM12,

Lieferzeiten zwischen 10 bis 12 Wochen. Das ist richtig ärgerlich.Wir waren ne Woche im Urlaub mit guten Freunden und sie hatten den Thermi31 dabei. Am 7. 9. fahren wir noch mal ne Woche weg und hoffe sehr, meinen Thermi da mitnehmen zu können. Habe auch das Kochbuch Leicht und Lecker dazu.

Ich wünsch dir nen schönen und erholsamen Urlaub!!!

Bis Bald Kerstin

Hey Kerstin,

ich habe Kochbücher die heißen Leicht&Köstlich von MixGenuss, da stehen Thermirezepte mit Punkteangabe drin. Heute gab's aus dem Buch Putengeschnetzeltes mit fruchtiger Soße und Reis (9 Pts), habe allerdings Hähnchen genommen. Ich fand es sehr lecker, meine Männer waren nicht so begeistert.

Die haben lieber Schnitzel oder Bratwurst. Aber: das passt halt nicht in meinen Plan und ab und zu müssen sie dann auch mal "meine" Gerichte essen. Jetzt esse ich den Rest morgen und meine Männer kriegen Backfisch. Der passt ja eh nicht zu mir

Hallo Angie, dein Abendessen klingt echt lecker. bei mir gabs Grillkäse mit Chicoree(ich liebe diesen über alles!) mit einer Kartoffel. Später gibts noch Erdelbeeren!!!

Danke für den Büchertip, werde sie mir auch besorgen.

Deine Zwillis sind das Mädels oder Jungs? Pubertät läuft schon? Hast es sicher nicht leicht mit den beiden.

Habe mir heute Ordner gekauft für meine Rezepte.

Muß mich irgendwie ablenken, haben am Montag Beerdigung - meine Schwiegermama!!! War ne ganz Liebe!!!

Liebe Grüße Kerstin

Hallo Kerstin,

das mit deiner Schwiegermutter tut mir leid.

Ich habe Jungs,  und ja, die Pubertät läuft. Ist zwar nicht soo einfach, aber eigentlich kann ich mich bisher nicht beklagen. Sie testen zwar ihre Grenzen aus - was ja normal ist - sind aber nicht frech oder rotzig dabei. Und noch hören sie auf das was ich sage.

Ich gehe jetzt gleich zum "Frauenstammtisch". Immer am 1. Donnerstag im Montag treffen wir uns mit 7 Frauen und klönen ein bisschen beim Italiener, Chinesen oder Griechen. Gut dass meine Woche erst gestern gestartet hat, da habe ich noch alle Wochenpoints und bis nächsten Mittwoch ist die Pizza (24-30 Pts.) dann auch wieder weg. War jetzt noch im Garten eine Runde schwitzen für die Aktivpoints. Mal sehen wie viel es geworden sind.

So, gehe jetzt duschen und dann geht's los.

Wünsche dir und allen WW's einen schönen Abend

Hallo ihr lieben,

Loriana auch von mir mein herzliches Beileid.

So Haus ist bei mir geputzt, die ersten Sachen hergerichtet und morgen gehts dann weiter zum endspurt. Ich denk jeder der mal mit kleinen Kindern in den Urlaub gefahren ist, weiss an was man alles denken muss und was da alles mit muss.

@ Angie wenn ich mit meinen Mädels immer essen gehe, hab ich mir angewöhnt als erstes einen Salat zu essen und dann z.B. die Pizza, da schaff ich dann nur noch die hälfte und über denn rest freuen sich die LIeben zuhause.   Oder ich esse Nudeln mit einer einfachen Sosse oder Gemüse das zählt ja dann als Sattmacher

Machts alle gut, melde mich dann mal für die nächsten zwei Wochen ab, weiss nämlich gar nicht ob wir in der ferienwohnung auch Wlan haben.

Ich hoffe das bis dahin ganz, ganz viele Pfunde bei euch gepurzelt sind und ich euch alle gratulieren kann....

Liebe Grüsse Steffi

Hallo Steffi,

falls du das noch liest: Ich wünsche dir einen gaaaaanz schönen Urlaub mit deinen lieben Kleinen.

Erhol dich gut und genieße die Zeit

Huhu Angie,

ein liebes Grüßchen von mir und eine gute Nacht....

Guten Morgen ihr Lieben

ein kurzes Hallo und einen schönen sonnigen Tag wünsche ich euch.