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Zubereitungszeit
3min
Gesamtzeit
3min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Zutaten

  • 20 g Haselnüsse, gemahlen
  • 150 g Äpfel, zerkleinert (ohne Kerngehäuse aber mit Schale)
  • 1 Stück Banane, in grobe Stücke
  • 6 gehäufte Esslöffel Bio-Müslimischung, ohne Zucker - ohne Rosinen
  • 6 gehäufte Esslöffel fettarmer Naturjoghurt, je nach Geschmack auch 3,5%
  • 2 Esslöffel Sahne
  • 1 gestrichene Teelöffel brauner Zucker

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Schmetterling
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    ganz einfach
  1. Haselnüsse 2 sec. auf Stufe 10 Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" mahlen, dann umfüllen.

    Apfel 4 sec / Stufe 5 Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" , dann Banane dazu - nochmals 3 sec  auf Stufe 3. Evtl. Apfel und Banane vom Rand etwas runterschieben.

    Dann Müslimischung, Joghurt, Haselnüsse, Sahne und Zucker dazugeben. Schmetterling drauf Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" , und alles ca. 7. sec auf Stufe 2 mischen.

    Ich dekoriere das Ganze dann noch mit frischem Obst, zB. Himbeeren, oder Erdbereen oder Ananas, je nachdem was da ist. 

    Schmeckt lecker, sättigt super und ist gesund.

     

Tipp

ich nehme immer eine Müslimischung, die zusätzlich noch  ganze Nüsse enthält, so hat man trotz der gemahlenen Haselnüsse zusätzlich ein bisschen was festes zu kauen.

Wenn man die Sahne weglässt, kann man das Ganze auch ohne Schmetterling machen, dann am besten Linkslauf"Linkslauf" 7 sec auf 4. 

Mit Sahne und Schmetterling wird es "fluffiger" 

 

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Lieblings-Frühstückstücks-Müsli

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