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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
6 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

leckerer,vitaminreicher Smoothie

  • 1 Banane, geschält,Stücke
  • 2 Orangen, geschält,Stücke
  • 1 Kiwi, möglichst dünn geschält,Stücke
  • 1 Äpfel, mit Schale,entkernt,Stücke
  • 1 Mango, vom Kern lösen,dünn schälen,Stücke
  • 5-10 Trauben, ohne Kerne
  • ca400 Gramm Buttermilch, Milch geht auch
  • 2 Esslöffel Rapsöl oder Leinöl
  • 50-100 Gramm Apfelsaft 100%

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. alle Früchte in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" und 10 Sekunden/Stufe 4 zerkleinern.Dann Buttermilch,Öl und Apfelsaft zugeben-2 Minuten auf Stufe 10 pürieren-wer es stückiger mag,entsprechend kürzer pürieren.

  2. Beschreibe hier die Zubereitungsschritte Ihres Rezeptes

Tipp

Wer mag,gibt noch 1-2 geschälte Möhren dazu--die Früchte können natürlich variieren.Für meine Jungs gebe ich noch 1-2 Löffel Honig dazu.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Vitamin-Power-Lecker-Schmecker

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