Zubereitungszeit
3min
Gesamtzeit
3min
Portion/en
1
Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM5
published: 27.02.2015
geändert: 27.02.2015
Zutaten
Smoothie
- 200 g Kokoswasser
- 1 Orange
- 1 Banane
- 5 Aroniabeeren
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Alle Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sekunden Stufe 8 mixen.
Tipp
Kokoswasser hat kaum Eigengeschmack ist aber eine wahre niedrig-kalorische Mineralien- und Nährstoffbombe (Kalium, Magnesium, Zink, B-Vitamine, u.v.m.) Es müssen nicht immer Nahrungsergänzungsmittel sein, man kann sich auch an der Natur reichlich bedienen 
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Hallo Pünktchen,
schade, ich war gerade erst bei dm, aber da habe ich dieses Rezept noch nicht gekannt.
Kann ich statt Kokoswasser auch Kokosdrink nehmen?
Ein Herzchen lasse ich schon einmal da.
LG Ina
Hallo
Kokoswasser gibt es auch bei jedem Bio-Dealer. Die Aronia-Beeren sind da schon etwas schwieriger zu bekommen. Bei mir gibt es einen Obst-Großhändler im Ort, der hat die aber auch nicht immer. Prinzipiell kannste da aber alles an Beeren rein machen. Ich mag die gerne, weil die säuerlich sind, ich nehm auch manchmal cranberrys - sind auch gesund
Hallo Tanja, Kokoswasser gibts im dm. Die Beeren müsste man im Bioladen bekommen.
Grüße
Karin
Hallo Pünktchen 1982,
hört sich interessant an, wo bekomme ich dieses Kokoswasser her? Ich kenn nur Kokosöl, das ich sehr gern benutze.Aroniabeeren hab ich schon gehört aber wo bekommt man die? Sind die getroknet? Oder gehen auch Gojibeeren, die hab ich.
Liebe Grüße Tanja
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