Zubereitungszeit
15min
Gesamtzeit
15min
Portion/en
2
Person/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 31.03.2014
geändert: 31.03.2014
Zutaten
Grünkern
- 1MB Grünkern ganze Körner
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 Stück kleine Zwiebel
- 30 g Öl
- 450 g Wasser
- 70 g Tomatenmark
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel getrockneten Basilikum
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
1. Grünkern im TM 20 Sekunden auf Turbo zerkleinern.
2. Knoblauch und Zwiebel dazugeben und 5 Sekunden/Stufe 5;
3. Öl dazugeben und 1 1/2 Minuten/Varoma/Stufe 2 andünsten;
4. die restlichen Zutaten zugeben (außer der Nudeln) und 10 Minuten/100°/Stufe 3 garen.
Tipp
Dazu passen Vollkornspaghetti
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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