Grünkohl-Smoothie "Morgenpower" von Odiug. Ein Thermomix® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix® Community.

Getränke Getränke

Zubereitungszeit

5min

Gesamtzeit

5min

Portion/en

4 Portion/en

Schwierigkeitsgrad

einfach

von Odiug

published: 21.02.2017

geändert: 21.02.2017

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Zutaten

Grünkohl-Smoothie "Morgenpower"120

120 g Grünkohl, Frischer Grünkohl
3 Stück kleine Bananen
1 Apfelsine
1 Äpfel
1 Esslöffel Leimöl
Walnüsse nach Geschmack
Haferflocken nach Geschmack
400 Gramm kaltes Wasser

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Das koche ich heute

Zubereitung

Grüner Morgenpower

Alle Zutaten bis auf das Wasser in den Mixtopf geben. Die Früchte dabei halbieren oder vierteln.

Ich gebe eine Handvoll Haferflocken und Walnüsse hinzu. Die Haferflocken machen besonders satt und halten lange vor.

30 Sekunden Stufe 10. Anschließend das Wasser hinzugeben und nochmal Stufe 10 für 30 Sekunden. Fertig!

Thermomix® Modell

Rezept erstellt für
TM5

Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.

Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.