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Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
2 Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
--

Zutaten

Smoothie

  • 0,4 Liter Wasser
  • 40 Gramm Haferflocken
  • 50 Gramm Cashewskerne natur
  • 50 Gramm Paranusskerne
  • 5 Stück Datteln entsteint, getrocknet
  • 1 Stück Banane
  • 1 EL Kakko

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Haferflocken und heißes Wasser (aus Wasserkocher/optional 3min 60°) in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen"

    restl. Zutaten in Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen"

    Messbecher aufsetzen - 2min/St. 10 pürieren

     

     

Tipp

WICHTIG: wem das zu dickflüssig ist, einfach mehr Wasser

 

Optionen: Zimt, Quark, andere Nüsse, Sonnenblumenkerne...vieles mgl.! Bei mehr als 140g Trockengetreide zwingend mehr Wasser!

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Fitness Smoothie

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