Forum Schonkost

Huhu, hast du ein paar Rezept-Tipps, die gut geholfen haben?
Muss hier einmal ergänzen Hab leider keine Antworten erhalten, aber selbst meine Recherche gestartet. Ich kann sagen: Es gibt einige richtig gute Schonkostrezepte! Ich mache am liebsten einen Eintopf aus Kartoffeln, Karotten, Petersilie und Süßkartoffeln in Gemüsebrühe. Ganz simpel, aber mein Magen hat das toll beruhigt. Außerdem kann ich nur empfehlen, sich mal mit dem Bauchhirn auseinanderzusetzen, wenn man mehr oder weniger chronisch Stress mit dem Magen/Darm hat. War mir neu, aber jetzt ergibt einiges mehr Sinn. Kann man hier mal reinlesen: Bauchhirn: Was ist die Darm-Hirn-Achse? - Dr. Fleckenstein (fleckenstein-natur.de)

Hallo perlistefanie,

schau doch mal z.B. hier:
https://www.rezeptwelt.de/suche?rec_all=0&search=basisch

Gruß
Sonnia