Forum Rezepte welche den Fettstoffwechsel anregen
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Hallo ich hätte daran auch sehr gerne weitere Infomationen
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Viele Anregungen / Rezepte für kohlenhydratarme Ernährung (low carb) findest du z.B. auch auf der Seite www.fettich.de
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Hallo skk,
um den Fettstoffwechsel anzuregen, muss man weitgehend auf kohlehydratreiche Nahrung verzichten. Nur dann greift der Körper auf die Fettreserven zurück. Kohlehydrate werden sofort nach Aufnahme verstoffwechselt,die Fettverbrennung wird gestoppt. Schau doch mal im Internet unter LOGI, das ist eine gute Methode, die Hüftpolster zum Abschmelzen zu bringen . Die Ernährung ist sehr vielseitig und lässt sich auch hervorragend mit dem TM umsetzen. Wichtig ist vor allem viel Bewegung,vor allem Ausdauersport,dadurch wird die Fettverbrennung sofort in Gang gesetzt. Für weitere Fragen kannst du mir gerne eine PN schicken.
Liebe Grüße
amelia