- TM5
Zutaten
- 150 g TK-Spinat
- 1 Stängel Staudensellerie
- 1 Banane
- 1 Äpfel
- 1/2 Salatgurke
- 1 Zitrone, Saft gepresst
- 3 EL Sesamkörner
- 5 Blätter Minze
- 5 EL Sojajoghurt natur (Sojade oder Provamel)
- 400 g Wasser
- 2-3 EL Leinöl
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Tiefkühl-Spinat für 30 Sekunden auf Stufe 10 pürieren.
Restliche Zutaten grob gestückelt hinzugeben und für 30 Sekunden auf Stufe 10 durchpürieren.
In Gläser füllen, was sofort getrunken wird. Den Rest kann man auch gut im Kühlschrank aufbewahren (schmeckt am nächsten Tag allerdings nicht mehr ganz 100%ig so gut wie am ersten).
Der Vitaminmahlzeit-Smoothie
Tipp
Prima Fitness-Drink, der locker ein Mahlzeit ersetzen kann. Schmeckt auch meinem 2-jährigen Sohn sehr gut!
Ich habe die Minze mangels Verfügbarkeit auch schon weggelassen, hat auch super geschmeckt.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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