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Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
1 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Power Smoothie

  • 1 Portion Banane, ca. 120 Gramm
  • 1 Portion Äpfel, ca. 150 Gramm
  • 140 Gramm Himbeeren, TK
  • 1 Portion Karotte, ca. 130 Gramm
  • 50 Gramm Blattspinat, TK
  • 10 Gramm Chiasamen
  • 70 Gramm Karottensaft
  • 150 Gramm Apfelsaft, naturtrüb
  • 100 Gramm Wasser
  • 25 Gramm Zitronensaft, 1/2 Zitrone

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Zubereitung

  1. 1. Schritt:
    Obst in den Thermomix und 10 Sekunden Stufe 10 mixen...

    2. Schritt:
    Alle Flüssigkeiten dazugeben und nochmal 60 Sekunden Stufe 10 mixen.

    Fertigtmrc_emoticons.;)

Tipp

Wer es süßer mag im 1. Schritt noch 2 Datteln dazu geben..

Wem der Smoothie zu dickflüssig ist, einfach ein bisschen mehr Wasser / Saft dazu schütten.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Power Smoothie

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