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Zubereitungszeit
1min
Gesamtzeit
1min
Portion/en
2 Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 11.11.2014
geändert: 12.11.2014

Zutaten

Getränk

  • 1 EL Leinsamen
  • 400 g Wasser*, Milch oder Apfelsaft
  • *zuzügl. 30 g Molkenprotein, getrocknet
  • 1 TL Leinöl
  • 1 EL Ulmenrindenpulver, s. Anmerkung
  • 1 EL Flohsamenschalen
  • evtl. 2 TL Honig

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    Vor dem Schlafengehen:
  1. Leinsamen in den Mixtopf geben und 10 Sec/Stufe 10 mahlen.  Wasser mit whey/protein powder (oder Milch bzw Apfelsaft), Leinöl und Ulmenrinde dazugeben, 10 Sec/Stufe 8 vermischen.

     

    Nach 10 Sec auf Stufe 4 reduzieren und durch die Deckelöffnung Flohsamenschalen dazugeben und weitere 5 Sec vermischen. Fertig.

     

    SOFORT TRINKEN!

     

    Programm:

    Woche 1:  täglich für the nächsten 6 Abende

     

    Woche 2-5:  an 2 aufeinander folgenden Tagen wöchentlich

     

    Woche 6-9:  an 2 aufeinander folgenden Tagen 2 x alle zwei Wochen

     

    Dann an 2 aufeinander folgenden Tagen monatlich

     

    Dann nach bedarf

Tipp

Anmerkung:

1. Die Flohsamenschalen enthalten Ballaststoffe und Schleimmengen, die in Verbindung mit Wasser aufquellen. Dadurch wird die Verdauung unterstützt, womit Darmprobleme wie zum Beispiel Verstopfung oder Durchfall behandelt werden können.

2. Die pulverisierte Rinde der Glatten Ulme (Slippery Elm Bark) ist ein traditionelles, pflanzliches Heilmittel, das entzündungshemmend auf Schleimhäute wirkt. Der Schleim der glatten Ulme "schmiert" die Knochen und Gelenke, erfasst Abfallstoffe in allen Bereichen des Körpers, einschließlich Darm, und hilft dann, sie auszuscheiden. Somit ist sie ein hervorragendes Mittel, den Körper zu entgiften.

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Inka Getränk für die gute Verdauung

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