Zubereitungszeit
15min
Gesamtzeit
15min
Portion/en
1
Liter
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 01.05.2018
geändert: 01.05.2018
Zutaten
Ayurvedisches Getränk
- 1 Liter Wasser
- 3 Blätter Basilkum, frisch, abgezupft
- 3 Blätter Minze, frisch, abgezupft
- 4 cm Ingwer, frisch, in dünne Scheiben geschnitten
- 1/2 Teelöffel Fenchelsamen, ganz
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- 1 Liter Wasser in den
"Mixtopf geschlossen" füllen. 15 Minuten Varoma, Stufe 1 kochen. Nach 5 Minuten den Messbecher abnehmen.
In der Zwischenzeit den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden sowie die Basilikum und Minzblätter abzupfen.
Nach dem Kochen alle Zutaten in den"Mixtopf geschlossen" geben und bei geschlossenem Deckel ziehen lassen bis es etwas abgekühlt ist, dann in eine Thermoskanne umfüllen.
Morgens immer frisch kochen. Auf nüchternen Magen in kleinen Schlucken 100 ml trinken, dann jede Stunde ein paar Schlucke.
Unterstützt ben Verdauungsvorgang und hilft beim Abnehmen.
Ergibt nach dem Kochen 0,75 Liter = eine Tagesration
Tipp
Man sagt, dass man im Sitzen trinken soll, damit die Muskeln entspannt sind.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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