Forum Die Dukan Diät + Thermomix

Suche verfeinern
Filter
  • Begrenzen
  • Datum
Abbrechen
Sortieren nach:
Ergebnisse pro Seite:
16. September 2013 - 20:47
#1
Oben
5 Antworten | Letzter Beitrag
Zum Verfassen von Kommentaren bitte Anmelden oder Registrieren.
13.04.2014 - 12:30

Ich ziehe einen leckeren Protein Smoothie vor. Smile

Ciao! SASA hier. Ich bin seit 1994 selbstständige Ernährungsberaterin und Personal Wellness Coach und liebe es, immer wieder neue (Smoothie) Rezepte mit meinem Thermomix auszuprobieren!

Oben
01.03.2014 - 23:11

Also Eisweissreiche  Ernährung ! Da gehen doch mehr  kg oder nicht ?

 

Da die Zeiten des offenen Feuers vorbei sind,versuchen wir es mal so Smile Feuer frei. Smile

Oben
02.10.2013 - 13:09

Hallo Kitty,

ich mache seit 3 Wochen Dukan, habe 4 Kilo abgenommen, 3 dürfen noch runter. 

Mein Frühstücksfavourite ist momentan "Früchte"Quark:

Früchtetee kochen (ca. 100-200 ml), lange ziehen lassen und mit Süßstoff süßen.

200 Gramm Exquisa 0,2 und je nach belieben Magerquark (ich nehme ca. 300g) zusammen mit dem Tee in den TM und dann circa 30 Sek.  Counterclock Stufe 4.

Wenn es noch zu fest ist oder dir nicht cremig genug einfach noch ein bisschen Sprudelwasser zugeben.

 

Guten Appetit

Oben
16.09.2013 - 20:47

 

Hallo Smile

Macht jemand von euch die Dukan Diät und hat einpaar tolle Rezepte für den TM?  Cooking 1

Oben