Zubereitungszeit
15min
Gesamtzeit
35min
Portion/en
600
g
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM5
published: 04.11.2016
geändert: 04.11.2016
Zutaten
Brownies/ Low Carb, Protein
Teig
- 240 g Apfelmus
- 110 g Vollkornmehl
- 70 g Whey Protein Schoko
- 5 EL Kakaopulver
- 1 EL Backpulver
- 4 EL Stevia
- 3 Stück Eier
- 2 Stück Eiweiß
- 1 Prise Salz
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- - 2 Eier trennen und das Eiweiß steig schlagen
- 3 Ei mit den restlichen Zutaten vermengen
- Eischnee darunter heben
- Teig in eine flache eingefette Backform geben und bei 180 Grad 20 min backen
ggf. gehackte Nüsse hinzufügen
Das Rezept stammt von foodspring.de
Nährwertangabe: pro 100g
211 kcal
26g Kohlenhydrate
16g Protein
4g Fett
Tipp
Das Rezept stammt von foodspring.de
Nährwertangabe: pro 100g
211 kcal
26g Kohlenhydrate
16g Protein
4g Fett
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Wo kommt jetzt der Thermomix zum Einsatz?
Das maximale Volumen subterraner Agrarprodukte steht in reziproker Relation zur intellektuellen Kapazität des Produzenten.
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