Hauptgerichte mit Gemüse

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Zubereitungszeit
15min
Gesamtzeit
15min
Portion/en
5 Person/en
Schwierigkeitsgrad
--
  • TM31
published: 02.11.2011
geändert: 02.11.2011
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Zutaten

1250g Wasser, 250g ganze Haferkörner, 1 TL Gemüsebrühpulver, 4 Karotten, 1 kleine Zwiebel, 2 EL Kräuterquark, Pfeffer, Salz, 2 EL gerieben Käse

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Zubereitung

  1. Wasser in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" , Garkörbchen einhängen, Hafer hinein, Deckel drauf; 45 Minuten, Varoma, Stufe 2 garen

    Nach 20 Minuten  Varoma gefüllt mit Karottenscheiben mit Zwiebelstückchen drauf setzen und weitergaren lassen;

    Nach abgelaufener Zeit Hafer mit Gemüse, Käse, Quark, Peffer, Salz, Gemüsebrühpulver und evtl. einem Schuss der unten entstandenen Brühe vermengen;

    Guten Appettit!!

    P.S.: Hafer ist super für den Cholesterinspiegel und schmeckt vieeeel leckerer (nussiger) als Vollkornreis! 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Hafergemüse
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