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Muscheln mit Tomatensauce
65
4
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Lachs gefüllt mit Lachsmousse an Mangosauce
46
30
6
mittel
Orangen-Lachs-Spieß zu Jasminreis
28
10
2
mittel
35min
Norddeutsche Pfannkuchen
23
11
4
einfach
40min
Gefüllter Lachs mit grünen Bohnen
21
8
4
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Lachsfilet mit Sauerampfersauce
9
12
4
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Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
8
5
4
mittel
15min
Seezungenröllchen
7
3
4
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Kabeljau in Senfsauce
48
56
4
--
Forellen mit Sauce Hollandaise
50
53
2
--
Fenchel-Lachs mit Zitronensauce
57
44
4
--
Dorade in Salzkruste
44
54
4
einfach
Zanderfilet im Salatkörbchen mit Feta-Zitronensauce
58
14
4
mittel
Lachsburger
22
8
6
--
Scampi-Spieße mit Knoblauchbutter
24
15
4
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Pizza-Fisch
26
17
4
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Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo
10
3
4
mittel
Edelfischragout
6
9
4
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Garnelen-Couscous mit Meeresfrüchtecreme
13
2
4
mittel
15min
Stockfisch-Auflauf (Bacalhau no forno)
7
6
4
mittel
25min
Seezungenröllchen mit Pilzfüllung
9
1
4
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Oktopus-Reis
5
11
--
mittel
8min
Zucchinicreme mit Seezungenfilets
1
4
4
einfach
Bandnudeln in leichter fettarmer Lachs-Sahne(Milch)-Soße
333
455
3
--
20min
Lachs in Kräuter-Senf-Sauce
270
382
4
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Rotes Thai Curry Risotto mit Garnelen
190
293
4
einfach
20min
Lachs-Spinat-Lasagne
212
266
4
einfach
45min
Schneller Thunfisch-Auflauf
180
230
4
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15min
Zucchini-Lachs-Risotto
185
216
4
einfach
40min
Gedämpfter Seelachs unter Gemüsehaube
133
186
4
einfach
40min
All-In-One Nudeln in Lachs-Sahnesauce
133
175
3
einfach
Krustenfisch
210
342
5
einfach
50min
Saftige Thunfisch/Gemüse Muffin Low Carb
146
162
3
einfach
40min
Bandnudeln mit Lachssoße
194
145
0
einfach
20min
Penne mit Thunfisch-Bolognese (Sansibar-Kochbuch)
136
134
4
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Lachs-Sahne-Gratin
83
145
--
einfach
40min
Nudeln mit Lachssoße
116
112
4
einfach
20min
Pikanter Fischtopf
125
115
6
einfach
1h 0min
Chinesisches All-In-Menue Garnelen mit Gemüse und Reis, low fat
108
119
4
einfach
15min
Lauch-Lachs-Tarte
138
113
4
einfach
2h 0min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
121
93
4
einfach
45min
Fischfrikadellen mit Röstzwiebeln
91
107
6
einfach
25min
Schnelle Lachs-Spinat Soße
105
87
4
einfach
30min
Lachs-Brokkoli-Lasagne MEGALECKER
138
95
6
mittel
1h 30min
72